최선의삶 블로그 http://blog.joins.com/malipres 최선의삶의 블로그입니다. 앞으로 많은 발전이 있도록 최선을 다 할 것입니다. 많이 가져가시고 많이 보내주세요. ko malipres Copyright 2003 2009-11-23T08:40:31+09:00 hourly 1 2003-11-01T12:00+09:00 최선의삶 블로그 http://blog.joins.com/usrinfo/m/a/malipres/malipres_20090826004216.jpg http://blog.joins.com/malipres 80 65 <font style='color:#007236;'>저의 블로그에 오신것을 환영합니다.Ben venuti! everybody!인생을 유쾌하게 살기 위해서 노력하는 사람입니다.하여 이곳의 글들은 저의 생각이나 성향과 다를 수도 있습니다.이 점 양해하여 주시면 감사하겠습니다."쾌활함은 지혜보다 더 지혜롭다." -Will Durant</font> 역류성 식도염/reflux esophagitis http://blog.joins.com/malipres/11185220
                              역류성 식도염
영문 : reflux esophagitis
동의어 : 위식도역류, 식도역류, 위-식도역류, 역류성 식도염
진료과 : 소화기내과
1. 정의  

위산으로 범벅이 된 위의 내용물이 식도로 거꾸로 올라와 식도에 염증이 생긴 것을 역류성 식도염이라고 합니다. 이를 식도염을 동반한 위-식도 역류질환이라고도 부릅니다.

어린 영아에 있어서 가벼운 위식도 역류는 어느 정도 생리적인 현상이라고도 할 수 있지만 성인에게 계속 나타나게 되면 식도 내벽의 염증 등으로 영구적인 손상을 받거나 흉터가 남을 수 있는 질환입니다.



2. 원인  

식도 하부를 졸라매는 괄약근에 다음과 같이 이상이 생기면 위 내용물이 역류하여 식도로 올라 오게 됩니다.

- 식도 하부에 있는 위치한 꽉 쪼여주는 근육이 느슨해질 경우
- 임신이나 비만으로 복압이 높아졌을 경우
- 기름진 음식, 술, 커피 등의 음식을 과다 섭취할 경우



3. 증상  

가장 흔한 증상은 타는 듯한 통증(heartburn)과  목으로 뻐치는 듯한 통증 그리고 위산이 넘어와 입이나 목에서 위산 맛을 느낄 수 있습니다.

흉부의 압박감, 누르는 듯한 통증을 호소하기도 합니다. 흔히 이런 증상은 과식을 하거나 몸을 굽혔을 때 즉시 나타납니다.
 
식은 땀, 창백, 오심(구역질이 나나 토하지는 못한 채 신물이 올라오는 증상), 구토 등이 동반되어 급성 허혈성 심질환과 혼동되기도 합니다.

역류와 water brash(타액의 과분비)가 보이기도 합니다. 식도 외 증상으로 역류에 의해 천식과 만성 기침이 유발될 수도 있습니다. 


 
5. 검 사

식도를 관찰하기 위해서 위식도 내시경을 시행합니다. 조직 검사를 위해 식도 조직을 내시경을 하면서 때어 낼 수 있습니다.

또는 바륨이라는 약물을 삼킨 후  X-ray를 촬영하면 입과 위장을 잇는 식도를 확인 할 수 있습니다.

 

6. 치료  

역류를 유발하는 요인을 알아 피하는 것이 우선적으로 시행되어야 합니다. 위 식도 역류 유발 음식의 섭취를 자제하고, 취침자세, 꼭죄는 옷을 입지 않는 등 생활습관을 고쳐야 합니다.

약물치료를 병행하여 증상을 완화시키고 식도의 염증을 치료할 수 있는데, 약물치료와 생활습관의 교정은 병행하여야 최선의 효과를 거둘 수 있습니다.

약물치료제로 사용되는 것은 위와 식도에서 음식물이 잘 내려가도록 하는 위장관 운동촉진제와 위산분비를 억제하여 역류물의 독성을 저하시키는 위산분비 억제제, 점막을 보호하는 소화기 피복제가 사용됩니다.



7. 합 병 증

위 식도 역류가 지속되면 식도에 염증을 일으키게 되고, 염증이 반복되면서 식도 조직이 쪼그라들어 식도가 좁아지게 됩니다. 그럼 삼기기가 어려워 체중이 감소하게 됩니다.

또한 반복적으로 식도에 상처를 주게 되면 식도 상피의 일부가 위의 상피로 바뀌는 바렛식도가 발생합니다. 바렛 식도는 식도암을 발병 위험이 커집니다.  



8. 예 방

위 식도 역류를 예방하기 위해서는 아래의 질환관리법대로 생활 습관을 고치는 것이 좋습니다.



9. 질환 관리법  

약물 요법과 함께 생활 습관을 다음과 같이 고치는 것이 좋습니다.

- 지방이 많은 음식은 피한다.
- 쵸코렛, 커피 등 카페인이 많이 들어 있는 음식은 피한다.
- 술과 콜라를 피한다.


- 적정 체중을 유지한다.
- 야식은 삼가고 적게 먹는다.
- 담배를 피우지 않는다.

- 잘 때 머리가 다리보다 높게 베게를 높인다.
- 밥을 먹고 바로 운동을 하거나 눕지 않는다.





10. 기타  

신생아들은 위 식도 역류가 자주 생기게 되나 성장해 가면서 식도 하부의 긴장도가 증가하고 위와 식도의 각도가 예각이 되어 12～15개월이 되면 치료하지 않아도 90%에서 증상이 호전됩니다.

그러나 미숙아, 만성 폐질환, 심질환, 다운 증후군, 신경질환이 있을 경우 역류의 빈도가 증가할 수 있습니다. 
출처33jskim

]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-23T08:40:30+09:00 “때 밀면 자해행위”…그럼 어떻게? http://blog.joins.com/malipres/11185201
“때 밀면 자해행위”…그럼 어떻게?
겨울철 신체부위별 각질 제거법
 
 
아침저녁으로 쌀쌀한 요즘. 동네 목욕탕, 사우나, 찜질방을 찾아 피부가 빨갛게 될 때까지 때를 미는 사람들이 많다. 그래야지만 개운하고 시원한 느낌이 들기 때문.
 
그러나 피부과 전문의는 입을 모아 살이 아플 때까지 때를 미는 습관은 좋지 않다고 말하고 있다.
 

우리가 ‘때’라고 말하는 것은 피부 각질층의 맨 바깥층을 말하는 것이다.
피부 각질층은 여러 겹으로 쌓인 형태로 이뤄져 외부로부터 들어오는 오염물질이 들어오는 것을 막고 수분을 보존해 피부가 건조해지는 것을 막는다.
 
피부를 뜨거운 물에 불리고 때를 밀어낸다는 것은 결국 각질층의 맨 바깥층을 긁어내는 것이다.
 
피부에 쌓인 노폐물 등을 비누 등으로 깨끗하게 씻어 내는 것은 좋지만 거칠한 때타월로 때를 밀고 나면 피부의 각질층이 벗겨져 나가면서 몸속의 수분이 피부를 쉽게 뚫고 나가가게 된다.
 
 그렇기 때문에 지나치게 때를 자주, 많이 밀게 되면 피부건조증이 지속적으로 유발되면서 주름살이 늘어나는 피부 노화가 촉진된다.  
 
중앙대병원 피부과 서성준 교수는 “때를 밀고 나면 피부가 부드러워지고 시원해졌다고 하지만 이는 사실 각질층이 손상됐기 때문에 그렇게 느껴지는 것”이라며 “각질층이 손상되면 유해 물질이 쉽게 피부를 침범할 수 있기 때문에 알레르기나 가려움증도 쉽게 유발된다”고 말했다.
 
▽몸의 각질은 비누칠로도 충분해
 
때를 밀지 않으면 각질이 과다하게 쌓여 매우 더러울 것 같아도 필요 없어진 각질층은 저절로 떨어져 나간다. 피부의 더러움은 대부분 물로만 씻어도 없어지며, 기름때가 많이 낀 경우라면 비누로 씻어주면 충분히 제거가 된다.
 
사람들은 보통 일주일에 한번은 목욕탕을 가서 때를 민다. 그러나 매주 한차례씩 때를 벗겨내다보면 피부의 습기를 유지하고 외부 자극으로부터 우리 몸을 보호해주는 각질층과 상피세포까지 떨어져나갈 수 있다.
 
이런 경우 상실된 각질층을 복구하기 위해 염증반응이 나타나면서 피부가 빨개지고 가려울 뿐 아니라 각질층이 과도하게 생산돼 피부가 더욱 거칠고 지저분하게 보이게 된다.
 
때를 미는 일은 1년에 서너번, 많아도 한 달에 한번이면 충분하다. 그리고 목욕, 샤워 후에는 2~3분 내에 반드시 보습제를 충분하게 발라줘야 각질이 하얗게 일어나지 않는다.
 
▽얼굴 각질은 제거 후 영양 공급 중요해
 
얼굴 각질은 1주일에 한번 필링 젤이나 스크럽 제품을 이용해 자연스럽게 제거되도록 하는 것이 적당하다. 각질제거 후에는 충분한 영양을 공급해야 각질이 일어나는 것을 막아줄 수 있다.
미지근한 물에 세수를 한 후 찬물로 마무리하면 혈액순환을 도와준다. 물기가 촉촉한 상태에서 피부 타입에 맞는 화장수를 바르고 에센스, 아이크림, 영양크림 등으로 적절한 수분과 영양을 준다. 일주일에 한번 정도 수분팩과 마사지를 하는 것도 도움이 된다.
 
▽손과 팔꿈치 각질은 핸드크림 수시로 이용해야
 
손을 씻은 후 몸에 바르는 보습제 또는 핸드크림을 손에서 팔꿈치까지 넉넉하게 바르고 손끼리 비벼주며 마사지를 해준다. 건조가 심해 손이 트고 갈라질 때는 클렌징크림으로 손의 노폐물을 닦아낸 후 각질 제거제로 손 피부의 묵은 각질을 제거한다.
 
손을 씻은 후에는 가볍게 물기를 제거하고 핸드크림을 충분히 바른다. 자기 전에 크림을 바른 다음 랩을 적당한 크기로 잘라 손을 둘러싸거나 비닐장갑을 끼고 20분 후에 벗기면 손이 촉촉해진다.
 
팔꿈치에 까맣게 앉은 각질을 제거할 때는 뜨거운 수건으로 10~15분간 불린 후 알갱이가 들어있는 스크럽제로 부드럽게 마사지하듯 문지른다. 일주일에 3~4회 지속해야 팔꿈치가 매끄럽게 되고, 주기적으로 실시해주면 깔끔하게 유지할 수 있다.
 
▽발뒤꿈치 각질은 마른 상태에서 각질 제거
 
아름다운오늘강한피부과 강진수 원장은 “날씨가 차갑고 건조해지면서 발바닥이나 발뒤꿈치가 두꺼워지거나 갈라지는 증상이 더욱 악화되는데 평소 각질을 잘 관리하지 않으면 각질이 불필요하게 두꺼워지고 눌려서 딱딱해지고 굳은살이 된다”며
 
“이 때 피부 수분이 부족해지면 각질이 하얗게 일어나다가 균열이 일어나면서 발뒤꿈치와 발바닥이 갈라지게 된다”고 설명했다.
 
이를 예방하기 위해서는 매일 저녁 발을 씻고 난 후 보습 크림을 발라줘야 한다. 이미 각질이 일어나고 두꺼워진 상태라면 발을 깨끗이 씻은 후 잘 말려 발 각질제거기로 슬슬 문질러준다.
 
 오렌지나 귤 같은 감귤류의 껍질이나 유자차의 유자 찌꺼기를 발에 문질러 주는 것도 좋은 방법이다. 손톱깎이나 손톱가위로 각질을 제거하는 것은 세균 감염이 있을 수 있기 때문에 삼가야 한다.
출처33jskim

 

]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-23T08:34:00+09:00 양구 국토정중앙천문대와 휘모리 http://blog.joins.com/malipres/11184595 양구에는 국토정중앙천문대가 있다. 국토정중앙천문대는 우리나라 국토의 정중앙인 강원도 양구군

도촌리에 위치하고 있다. 청정지역에서 보는 밤하늘의 세계는 우리나라 어느곳보다 선명하다. 또한 우리 국토의 정중앙에서 하늘을 본다는 것 또한 의미있는 일이다. 국토정중앙천문대에는 국내 최대규모의 800mm 나스미스식 반사망원경이 설치되어 있으며 그 외에도 여러 대의 망원경들을 보유하고 있다. 천문대의 1, 2층에 위치한 체험전시공간에서는 국내 어느 과학관에서도 볼 수없는 최신의 천문학 내용들을  접해볼 수 잇으며 56석 규모의 천테투영실은 디지털 천체투영기를 이용해 환상적인 과학 영상물을 보거나 가상의 밤하늘을 보며 별자리를 공무해 볼 수 있다.  


양구군은 청정지역이기도 하다. 


 


국토정중앙까지 950m 


 


 국토정중앙으로 가고 있다.


 저건 뭘까!


국토정중앙에 휘모리라는 상징물이 있다. 


균형을 유지하지 못하면 쓰러져버리고 마는 팽이의 역동성에 미래지향적 상징성도 표현하였다.  


저곳에 머리를 들어밀고 ~ 


 


 


 






 


 


 


 

 

]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-23T00:21:33+09:00 국민참여재판에 대한 이해/주부 로스쿨 http://blog.joins.com/malipres/11184215
모의재판.JPG

  우리나라에도 "국민참여재판"이 2008. 1. 1 시행되었다.  미국식 배심제와 독일 등의 참심제를 절충한 방식으로 국민참여재판을 시행하게 된다.  배심제는 비법률가인 일반시민이  법률전문가인 직업적 판사와는 분리되어 사건의 사실문제에 관한 결정권을 행사하는 제도이다. 이것을 평결이라 하는데 이는 사실관계만을 확정하고 법률적 문제는 법관이 담당한다.

 

  참심제는 형사사건 등에서 일반시민이 법관과 합의체를 구성, 판결에 참여하는 제도이다.  참심제와 배심제의 가장 큰 차이는 유무죄 평결(사실인정)과 양형결정에 재판부가 관여하느냐의 여부로 배심제에서는 유무죄평결은 배심원이, 양형결정은 재판부가 배타적으로 행사한다. 그러나 참심제에서는 참심원이 재판부와 함께 유무죄평결 및 양형, 법률해석 등에 관여한다.

 


구조도.jpg


(국민참여재판정의 구조도)

 

 

  국민참여재판의 대상사건은  살인사건, 강도, 강간 및 그 미수, 교사, 방조죄를 포함한 중죄를 다룬다.  배심원의 수는 사형, 및 무기징역에 해당하는 사건 - 9인, 그 외 대상 사건 - 7인, 피고인 또는 변호인이 공소사실의 주요 내용을 인정한 경우 - 5인으로  배심원 대상 자는
만 20세 이상의 대한민국의 국민이다.
 
  배심원으로 참여할 수 없는 사람은 이해당사자와 대통령, 국회의원, 정무직 공무원, 판사, 검사, 변호사, 법무사, 경찰, 군인, 소방 공무원 등과 만 70세 이상, 과거 5년 이내에 배심원을 한 사람, 체포 또는 구금되어 있는 사람은 제외된다.  이런 기준으로 배심원 예정자로 뽑힌자는 배심원 선정 기일에 출석하여 검사, 변호사가 준비한 질문에 답해야한다.
 
   검사와 변호사는 이를 보고 배심원 기피 신청을 할 수 있으며 이에 따른 이의 신청도 가능하다. 이렇게 최종 선정된 배심원이 공판에 참여한다.  

 

법무법인 [ 서울중앙 ] 대표변호사  강대형

0 2 ) 5 9 5 - 9 5 0 0

[출처]



]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-22T20:30:36+09:00 법은 생존이다/주 부 로스쿨 http://blog.joins.com/malipres/11184066  

사회생활에서 흔히 발생하는 법률문제를 일목요연하게 정리하여,

풍부한 사례로 알기 쉽게 설명한 일반시민ㆍ대학생용 생활법률 해설서
국민들의 입장에서 궁금해 하는 법률문제에 대한

해결책과 여러 기관들의 법률서비스에 대한 실용적인 정보를 제공하고 있다.

 

책보러 가기 : http://www.lawedu.go.kr/05_data/ebook07_01.jsp#

[출처] 법은 생존이다.|작성자 대형이



법무법인 [ 서울중앙 ] 대표변호사
0 2 ) 5 9 5 - 9 5 0 0
]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-22T19:12:49+09:00 국립과학수사연구소(NICI)/청소년로스쿨 http://blog.joins.com/malipres/11184044
유전자형분석표.gif

(전기영동법에 의한 유전자형 분석표)

  범죄수사에 관한 과학적인 연구업무를 관장하며, 관공서 또는 공무원의 요청에 응하여 범죄수사에 필요한 감식을 한다. 1955년 제정·공포된 '국립과학수사연구소직제'에 의해 설치되었다. 1962년 1월, 1987년 5월, 1991년 2월 1일 등 세 차례의 직제개정을 통해 오늘에 이르고 있다. 소장은 보건기감 또는 보건부기감으로 보하며, 하부조직으로 총무과·법과학부·연구개발부가 있다. 법과학부에는 법의학과·생물학과·약복물학과·마약분석과·화학분석과·물리분석과 등이 있고 연구개발부에는 범죄분석실·교통공학실·장비개발실 등이 있다. 연구소의 직원은 범죄수사에 종사하지 못하며, 이해관계를 가진 사범에 관해서는 감식을 할 수 없는 직무의 제한이 있다.
 
  경찰에서 NICI에 의뢰하는 업무는 경찰청 과학수사과장의 조정, 통제를 받는다.  본인이 과학수사과장을 맡고 있을 당시 NISI의 도움을 받아 경찰청의 유전자 감식체계를 도입하였다.  지난 2006. 7. 23 서울 반포동의 프랑스인 집단거주 지역 '서래마을'에서 발생한 '영아 시체 유기 사건'의 프랑스인 쿠르조씨 부인을 범인으로 밝힌 것도 이때 갖춘 유전자감식체계에 의해 경찰청에서 이룬 것이다.  한국 경찰의 과학수사를 믿으려 하지 않던 프랑스 사법 당국도 결국 세계에 뒤지지 않는 과학수사 체계에 승복하게 되었다.

강대형, 공증업무, 교통사고, 민사사건, 법무법인, 변호사, 사건사고, 청소년로스쿨, 형사사건

법무법인 [ 서울중앙 ] 대표변호사 강대형 

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]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-22T18:55:23+09:00 세계에서 가장 비싼 음식 http://blog.joins.com/malipres/11181498  1. 神戸牛(Kobegyu)こうべ牛  松坂牛(Matsuzakagyu) 
飛騨牛(Hidagyu)
 
세계에서 가장 비싼 소고기.일본 3대 와규로
소 하나하나를 키우는데온갖 정성이 들어간다. 
최고급 먹이는 물론이거니와 수시로 전신마사지 
해주어 고기맛을 좋게 한 고기.
 
최고급 등급이 유럽에서 200g에 $100가 넘는 가격에 팔린다.
 
 
 
 
2. 마카다미아,

 

세계에서 가장 비싼 견과류. 

 원산지는 호주로 아열대성 식물이지만 추위에도 강한 편이다. 
딱딱한 껍질에 쌓여있는 속씨가 바로 마카다미아 넛이다.
 
가격은 1kg당 $30이 넘는다(생각보다는 저렴).
 
 
 

  3. 벨루가 캐비어,


 세계에서 가장 비싼 캐비어

 일반적으로 알고 있는 철갑상어의 알인 검은색

캐비어와는 다르게 황금빛을 띄고 있다. 
1억 2천만년 동안 그 모습이 변하지 않은 벨루가 철갑상어의 
알로 최고의 명품 캐비어이다.
 
가격은 1kg당 $5,000 이상.
 
     
 
 4. 트뤼프(송로버섯)
 
세계에서 가장 비싼 버섯. 
 세계 3대 진미 중 하나로 손꼽히는 것으로 그 짙은 향기가
매력적이다. 조금식 다져 음식의 향을 돋으는 역할로많이 
쓰이며, 개나 돼지를 훈련시켜 찾는 것으로 유명하다.
 
일반적인 가격은 0.45kg(1파운드)당 $1,350 ~ $2,700이지만 
2007년 Macau 카지노의 소유주가 1.5kg의 트뤼프를
$330,000에 구입한 기록이 있다

(다른 자료를 찾아보니 $216,000에 거래되었다는 
말도 있음.어쨌든 세계 최고가 기록).
 
 
 

   5. La Bonnotte. 세계에서 가장 비싼 감자.

 

 감자가 비싸봐야 얼마나 비쌀까 싶지만 무려 1kg에
500유로(약 80만원)이나 하는 초고가 감자이다.
 
프랑스 Noirmoutier섬에서 재배한 최고 품질의 감자로
1년에 100톤 남짓 생산된다. 
비료로 근처 바다에서 나는 해초류만을 준다고 한다.
 
 
 

   6. 샤프란, 세계에서 가장 비싼 식물성 향신료.

 

 샤프란 꽃의 암술 머리를 건조시킨 것이다. 

0.45kg의 샤프란제를 얻기 위해서는 샤프란 꽃 50,000에서
75,000송이가 필요하다고 하니 왜 비싼지 알 수 있다.


가격은 품질에 따라 1kg당 $1,100~$11,000 달러.

 

 
 
 7. Essen 샌드위치
 세계에서 가장 비싼 샌드위치.
 
영국 클리브덴 Essen 클럽에서팔고 있는 3층짜리 
샌드위치로 닭고기, 햄, 삶은 계란 등과 같은
 
일반 재료 이외에 화이트 트뤼프와 같은 최고급
재료만을사용한 샌드위치이다. 
미식가들이 꼭 한번은 먹어보고 싶다고 하는
 
최고의 샌드위치로 가격은 대략 $200 정도.
 
 
  
 8. 세계에서 가장 비싼 피자
 
 이탈리아산 피자로 무려 8300유로(1300만원)이다. 
캐비어와 랍스터 등을 듬뿍 토핑에 얹어 만든 것으로

크기는 지름 20cm정도이다.
피자는 Louis XIII Remy Martin 코냑을 뿌려 마무리.
 
 
  
 9. 세계에서 가장 비싼 오믈렛
 
 뉴욕 Le Parker Meridien 레스토랑의 특제오믈렛. 
$1,000이라는 가격에 걸맞게 재료도 화려하다.

6개의 계란, 랍스터 한마리, 그리고 10온즈(약 280g)의 
캐비어가 주 재료. 만약 당신이 이 오믈렛을 집에서
만든다면 $700에 만들 수 있다($300 정도 저렴).
 
  
 
 10. 세계에서 가장 비싼 디저트
 
 맨하탄의 한 대중 레스토랑에서 팔고 있는 $1,000 짜리 
아이스크림. 타이티 바닐라빈 아이스크림에 23k 금박,
 
마다가스카르 바닐라, 그리고 세계에서 가장 비싼 
초콜릿한알을 얹어 만들었다.
 
 
 
 11. 세계에서 가장 비싼 초콜릿.
 
 앞서 소개한 아이스크림에 올라간 트뤼프 초콜릿.
가격은 파운드당 $2,600.
 
 
  
 12. 코피 루왁. 세계에서 가장 비싼 커피.
 
 이제는 너무나 많이 알려진 수마트라 섬의 특제 커피. 
사향고양이에게 커피콩을 먹여 배설한 것을 모은 것으로

소화는 되지 않고 사향 고양이 특유의 향이 더해진 고급 커피
(하지만 고양이 똥이라는거). 파운드당 $300가 넘는다.
 
  
 
 13. 철관음. 세계에서 가장 비싼 茶
 
 품질에 따라 천차만별이지만 최고급의 경우
1kg에 1,700위안($3,000)정도. 한잔에 $15 달러.
 
 
 
 14. 세계에서 가장 비싼 티백.
 
  PG Company에서 75주년 기념으로 만든 것으로,
280개의 다이아몬드로 장식하였다.

가격은 겨우 ￡7
 
출처 퐁당퐁당하늘여울
       
 
]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-21T06:54:19+09:00 행복/유치환 http://blog.joins.com/malipres/11181475
사본 - IMG_2480.jpg



사랑하는 것은
사랑을 받느니보다 행복하나니라
오늘도 나는
에메랄드빛 하늘이 환히 내다뵈는
우체국 창문 앞에 와서 너에게 편지를 쓴다

행길을 향한 문으로 숱한 사람들이
제각기 한 가지씩 생각에 족한 얼굴로 와선
총총히 우표를 사고 전보지를 받고
먼 고향으로 또는 그리운 사람께로
슬프고 즐겁고 다정한 사연들을 보내나니

세상의 고달픈 바람결에 시달리고 나부끼어
더욱더 의지 삼고 피어 헝클어진 인정의 꽃밭에서
너와 나의 애틋한 연분도
한 망울 연연한 진홍빛 양귀비꽃인지도 모른다

사랑하는 것은
사랑을 받느니보다 행복하나니라
오늘도 나는 너에게 편지를 쓰나니
그리운 이여, 그러면 안녕!

설령 이것이 이 세상 마지막 인사가 될지라도
사랑하였으므로 나는 진정 행복하였네라 
 
 
]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-21T06:38:10+09:00 양구에 가면 남자로 만들어 진다 http://blog.joins.com/malipres/11181453 P1000587.JPG
양구 시가지에 사람이 많다. 면회를 왔을까.
[편집]P1000590.JPG
양구의 밤은 밝고 환했다.
P1000592.JPG
양구는 지리학적으로 한국의 중앙에 위치하고 있다. 한반도의 중심이라는 말이다.
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 양구는 군인들이 외출나오고 외박나오는 곳이기도 하다. 사람들의 발걸음이 가벼워 보인다.
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어라, 이건 뭐냐. 남자만들기라는 간판은 처음 보았다. 양구에 오면 남자가 되는가 보다.
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커트도 잘해야지 잘못하면 남자가 되지 않는다. 그래서 남자만들기는 중요하다.
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서울철물점앞에는 남자가 되어 나오기를 여자들이 기다리고 있다. 내남자는 어떻게 남자로 변신하고 나올까! 하고..
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제이피자도 잘나가는가 보다.
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안짱다리의 저 남자는 신이 났다.
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양구의 밤은 깊어만 가는데 저 사람들은 신이 났다.
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물없는 반신욕도 있고 희안한 것들이 많다.
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저 남자는 같이 가던 여자는 여디를 가고 혼자서 가는걸까.
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볼거리가 제법 많다.
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뭣하는 폼일까! 사진을 찍는 걸까. 오줌을 누는 폼이기도 하다.ㅎㅎ
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쉬는 곳인데 특이하다.
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뭘하고 있는 것일까.
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카우보이 모자를 쓴 남자도 있고
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암 산삼도 먹어야지
더덕, 산마, 상황버섯 등 몸에 좋은 먹거리들이다.
남자는 만들기가 쉽지 않은가 보다.
             

]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-21T06:07:51+09:00 東方無禮之國 대한민국 紀行/조갑제-2 http://blog.joins.com/malipres/11180890 9."부디 화장실에서 구토해주시기 바랍니다"
 
   一流시민은 어려운 게 아니다. 남에게 폐를 끼치는 인간이 되지 않으면,
    그게 一流시민이다. 서울 광화문에 있는 한 오피스텔 빌딩 복도 벽엔 이런
    요지의 告知文이 붙어 있다.
 
    <밤중에 술에 취해서 고층의 창문을 열고 바깥으로 구토를 하는 분들이
    있습니다. 구토물이 강한 산성이고, 벽을 타고 내리면서 더럽힌 것은 청소
    하기도 어렵습니다. 부디 화장실에서 구토해주시기 바랍니다>
 
    다른 오피스빌딩 엘리베이터 안 스크린엔 이런 당부의 말씀이 나온다.
    <문을 열고 깡통이나 병을 바깥으로 던지는 일이 일어나고 있는데 자제해
    주시기 바랍니다>
 
     一流국가를 꿈꾸는 10大 경제大國의 수도 한복판에서 일어나고 있는
    일이다.  一流국가는 一流시민이 되어야 가능하다. 一流시민은 어려운 게
    아니다. 남에게 폐를 끼치는 인간이 되지 않으면, 그게 一流시민이다.
 
    대통령이란 인간이 時도 때도 없이 국민들에게 심려를 끼치고 있으니 그를
    따라 배우려는 국민들도 많을 것이다. 一流국가로 가는 길의 가장 큰 장애
    물이 바로 노무현類의 폐 끼치는 인간형이다. 올해와 내년의 두 차례
    대청소 기간에 역사의 쓰레기들을 치우자!
                        [ 2007-06-20, 16:34 ]
 
                9. KTX의 화장실과 新幹線의 화장실
   40년이나 뒤에 건설된 KTX가 더 지저분하다. 기술의 문제가 아니라
    승객과 관리자의 정신 문제이다.
 
  오늘 나는 일본의 혼슈 남단 야마구치縣의 新야마구치역에서 하카다(후쿠오
  카)로 가는 新幹線 열차를 타자마자 화장실을 찾았다. 재래식 화장실이었다.
 깨끗했다. 종착역에 가까이 왔으면 그동안 많은 사람들이 사용하여 지저분한
  법인데 출발역인 것처럼 청결했다.
 
나는 KTX 열차를 자주 탄다. 특실 화장실도 출발하여 몇 정거장 가지 않으면
 지저분해진다. 사용하는 이들도 함부로이고 열차 관리자들도 청소를 소홀히
 한다. 화장실이 그 모양이니 KTX 전체가 불결해 보인다.
 
 일본의 新幹線보다도 40년이 지나 개통했으면 모든 면에서 더 좋아야 한다. 
   定時출발률도 더 높아야 하고 더 깨끗하고 더 편해야 한다. KTX는 7~10분
   연발착이 보통이다. 진심으로 사과하는 것 같지도 않다. 新幹線은 아마도
   1년분 연발착 시간을 다 모아도 10분이 되지 않을 것이다.
 
   화장실을 깨끗이 유지하는 것은 무슨 기술의 문제가 아니다. 종업원들의
   정성, 서비스 정신의 문제이다. 그러니 더 창피한 일이 아닌가? 할 수 있는
   일을 게을러서 안하는 것이니 더 문제인 것이다. 못하는 게 아니라 안하는
   것이다.
 
    일자리와 공공장소를 깨끗이 하는 일은 인간의 기본이다. 이 기본을 가르치
   는 일이 국민교육이고 公民윤리이다. 좌파정권은 국민들을 속이는 일에만
 전념하다가보니 국민들에게 公德心을 가르치고 국민들을 一流시민으로 교육
   하는 일을 잊었다.
 
  KTX의 특실을 이용하는 이들은 한국의 지도층일 것이다. 그들이 화장실을
    깨끗이 이용할 줄 모른다면 대한민국은 1인당 국민소득이 10만 불까지
    올라도 一流국가가 될 순 없다.
                     [ 2007-06-06, 23:56 ]
  -
                   10.피렌체의 더러운 화장실에서 생각난 것
    "일본인은 청결을 善, 불결을 惡으로 생각한다"는 말이 떠올랐다.
    왜 이탈리아에선 관광객이 줄어들고 있는지 알 듯했다
 
   지난 달 나는 이탈리아 르네상스의 중심도시인 피렌체의 산타마리아
 카르미네 성당을 찾아가 르네상스 畵風의 선구자 마사초의 15세기 프레스코
 벽화를 구경했다. 이 벽화는 베드로의 일생을 그린 것인데 도입부에 '아담과
   이브의 추방'이란 유명한 그림이 있다. 미켈란젤로와 레오나르드 다 빈치는
   마사초의 그림 기법을 연구하기 위하여 이 성당을 자주 찾았다고 한다.
 
   尙美會 관광단이 이 성당에서 곤욕을 치렀다. 입장을 기다리면서 화장실에
   갔다온 여성 한 분이 얼굴이 새하얗게 되어 도저히 용변을 보지 못하겠다고
   했다. 남자 화장실에 다녀온 사람도 같은 반응이었다. 나는 취재차 가 보았
   다. 중국 화장실 수준이었다.
 
   일행중의 한 분이 가이드를 통해서 성당 관리자에게 "화장실 청소를 시켜달
   라"고 했더니 답은 "청소부가 나오지 않았다"였다. 비싼 입장료는 어디 쓰는
   지, 이 세계적 문화재가 불쌍했다.
 
 문득 그 며칠 전에 다녀왔던 일본 니가타 지방의 청결한 화장실이 생각났다.
   "일본인은 청결을 善, 불결을 惡으로 생각한다"는 말도 떠올랐다.
    왜 이탈리아에선 관광객이 줄어들고 있는지 알 듯했다.
 
   지금 이탈리아는 미국, 스페인, 프랑스, 중국에 이어 관광수입 5위의 나라
   이다. 한때는 不動의 1위였다. 이탈리아를 여행하면 더럽고 불친절하고
   비싸며 정직하지 못하다는 인상을 받게 되는데 이것이 세계 여론으로
   확산된 듯하다.
 
 그럼에도 그들의 조상들이 워낙 위대했으므로 공짜로 年間 300억 달러 이상
 의 관광수입을 올리고 있다. 오늘의 이탈리아 사람들에게는 위대한 조상들의
   위대한 유산이 거대한 공짜 자산이다.
 
   문득 중동에서 돌아온 한국인의 말이 생각났다.
   "중동에선 석유가 천벌이 되고 있습니다. 석유라는 공짜 때문에 일을 하지
    않아요"
 
   세계에서 가장 잘 사는 나라들은 의외로 기후가 나쁘고 자원이 부족한 경우
   가 많다. 스칸디나비아 국가들이 그렇고, 영국과 독일도 자원이 부족한
   편이다.
 
   인간은 공짜를 얻게 될 때 타락하고 어려운 처지에 던져질 때 총력을 다해
  운명을 개척하는 과정에서 강해지고 부유해진다. 나라와 민족도 마찬가지인
   것 같다.
 
   통계에 따르면 3國중 新羅에서 천재지변이 가장 많았다고 한다. 땅도 가장
   척박했던 곳이었다. 그 환경을 극복하는 과정에서 생긴 신라의 저력이 통일
   을 쟁취한 것이다.
 
   오늘날 한국을 휩쓸고 있는 좌파 이념은 공짜심리를 확산시킨다. 이것이
   바로 인간과 조직을 가장 빨리 무능하게 만들고 망가지게 하는 방법이다.
                  [ 2006-03-07, 23:57 ]
 
                11. 대통령 취임식장의 '예의 없는 사람들'
 
    "베토벤 교향곡 9번이 연주될 때 청중석에서 한 사람이 일어나면서 '야,
    가자!'하니까 내 주변 사람들이 3분의 1쯤 나가버렸다."
 
    어제 국회 앞에서 있었던 李明博 대통령 취임식에 참석했던 한 기업인은
    오늘 이런 불평을 했다.
 
   "李 대통령의 연설이 끝나고 베토벤 교향곡 9번이 연주될 때 청중석에서
    한 사람이 일어나면서 '야, 가자!'하니까 내 주변 사람들이 3분의 1쯤 나가
    버렸다. 유세장에서 자신들이 지지하는 후보가 연설을 한 뒤 빠져나가는
    식이었다.
 
 단상에서 각국의 축하사절들이 이걸 보고 한국인들을 어떻게 생각했겠는가?
   李 대통령은 선진화를 강조했지만 지도층의 예절이 이 정도라면 갈 길이
   멀다는 생각이 들었다. 예의 없는 국민들이 一流국가를 만들 순 없을
   것이다."
 
    예절은 남에 대한 배려이다. 대통령 취임식에 초대받아온 사람이라면
    초대해준 李明博 대통령에 대한 배려가 있어야 한다. 초대 받은 손님이
    주인을 배려하여 음식을 맛있게 먹는 것과 같은 것이다.
 
 남을 배려할 줄 모르는 이들이 하는 민주주의는 이기주의를 근사하게 포장한
   것에 지나지 않는다. 대통령까지 나서서 국민들에게 예절 교육을 시켜야 할
   것인지?
                          [ 2008-02-26, 16:21 ]
 
    12.南大門 잿더미 유리관에 넣어 영원히 보존하자!
 
    復製品은 언제, 어디서나 만들어 세울 수 있다. 戰火의 잿더미 속에서
    不死鳥처럼 일어섰던 우리는 가슴속에서 남대문을 복원하고 잿더미는
    어리석음의 물증으로 영구 보존하자. 세계적 名所(명소)가 될 것이다.
 
 
   南大門(崇禮門)은 잿더미가 됨으로써 국민들 마음속에 영원히 남게 되었다.
   우리가 남대문을 그렇게 사랑했다는 것을 그가 죽고나서 깨닫게 되었다.
 
   남대문은 민족사 600년의 목격자이자 동반자였고 우리의 기억과 생활의
   일부가 된 우리의 몸둥아리 자체였다는 사실을 잃고나서 알게 되었다.
   남대문의 잿더미는, 게으름과 어리석음과 狂氣(광기)를 고발하는 물증이자
   새로운 문화재이다.
 
역사적 건물은 하나의 생명체이다. 영광과 오욕을 다 체험한 기억으로 과거와
 현재를 이어주는 대화를 하고 그리하여 사람들을 성숙하고 겸허하게 만든다.
 역사는 건물로 표현되며 사람들은 건물을 통해서 역사를 느낀다.
 
   崇禮(숭례)는 역사와 선조들에 대한 예의를 뜻한다. 숭례문 잿더미는,
   역사를 부정하는 사람, 예의를 모르는 사람들에 대한 경종이다.
 
 남대문은 잿더미가 되었지만 사람들의 마음속에서 復原(복원)되었다. 보이는
 것이 사라지면 보이지 않는 것이 남는다. 보이지 않는 것이 더 소중할 수가
 있다.
 
  사라진 모든 것들에 대한 애정을 가슴속에 영원히 간직하며 살려면 차라리
  남대문을 잿더미 상태로 놓아두는 것이 더 나을 것이다. 잿더미를 유리관 속
  에 보존하여 오가는 사람들이 무엇인가를 느끼고 생각하도록 만든다면
  남대문은 죽어서 사는 것이다.
 
 남대문 복원은 어차피 復製品(복제품)이다. 복제품은 언제, 어디서나 만들어
세울 수 있다. 서둘 필요가 없다. 적어도 남북통일 때까지라도 잿더미 상태로
  보존하는 것이 어떨까?
 
  대한민국이 戰火의 잿더미 속에서 不死鳥(불사조)처럼 일어섰듯이 남대문의
  잿더미 속에서 자유통일과 一流국가 건설의 의지가 솟아날 수 있다.
 
   건국, 호국, 근대화에 피땀 흘렸던 선배세대의 勞苦(노고)를 저주해온 背恩
   忘德(배은망덕)의 풍조를 잿더미 위에 던지고, 비판과 부정만을 美德視하고
   건설과 생산을 不德視하는 노예근성을 잿더미 위에 던지고, 낡아빠진
   주체사상을 잿더미 위로 던지고,
 
   역사적 건물을 政敵視하면서 때려부순 어리석음도 잿더미 위에 던지고
   전진하자는 다짐을 하는 장소가 되려면 복제품보다는 잿더미라는 現物이
   낫다.
 
   보이는 복제품보다는 보이지 않는 남대문의 기억이 낫다.
 
   한국의 역사적, 정치적 심장부는 청와대-경복궁-중앙청-광화문-남대문을
   잇는 축선이었다. 金泳三 정부는 역대 대통령의 고뇌가 서린 청와대내
   집무실이 과거 조선 총독의 관저였다고 부숴버렸다.
 
  건국이 선포되고 9.28 수복 때 태극기가 올라갔던 중앙청(당시 국립박물관)
  은 한국 현대사의 가장 중요한 건물이었다. 金泳三 정부는 중앙청이 한때
  조선총독부였으니 민족정기를 회복해야 한다면서 광복 50주년을 맞는 날
  이 아름다운 건물의 목을 잘랐다.
 
  2년 뒤 정부는 국가부도 위기를 맞아 일본에 돈을 꾸어달라는 특사를 보냈
  으나 거절당하고 IMF에 구조를 요청해야 했다. 前 정권에 대한 부정적 시각
  을 갖고 이 건물에 서린 한국 현대사의 기억을 깡그리 말살한
  중앙청 철거는 민족정기 회복이 아니라 민족의 치욕으로 연결되었다. 
  권력자가 건물에 사형선고를 할 정도라면 합리적 國政운영은 불가능하다.
 
   건국과 개발 시대를 저주하는 마음을 담아 중앙청을 때려부수고 남산 외인
  아파트를 폭파시킬 때 환호했던 사람들이 남대문의 잿더미 앞에서는 눈물을
   흘린다. 대한민국의 最高 건물 중앙청도 조선조의 最古 건물 남대문도
   우리 손으로 없애버린 서울엔 잿더미라도 남았다.
 
  이 잿더미라도 소중하게 보존하면서 게으름과 어리석음과 狂氣에 대한 경고
로 삼는다면 중앙청과 남대문의 희생은 헛되지 않을 것이다. 남대문 잿더미는
  국민 반성의 교육장이자 세계적 名所가 될지도 모른다.
 
            12.일본 교수 부부의 친절

  지난 5월22일 나는 일행 19명과 함께 일본 가고시마에 있었다. 현직 일본인
   교수 부부가 종일 우리를 안내해주었다. 오후 늦게 우리 일행을 가고시마
   시내에 데려다 주었다.
   우리는 전세 버스에서 내리면서 두 시간 뒤에 버스가 그곳으로 오게 한 뒤
   시내 구경에 나섰다. 일본인 교수 부부와는 작별 인사를 했다.
 
  오후 6시 우리는 내렸던 장소로 돌아와 버스를 기다렸다. 그때 두 시간 전에
   헤어졌던 교수 부부가 다시 나타나는 것이 아닌가.
 
   부부는 우리 일행이 시내에서 길을 잃지 않고 빠짐없이 재집합 장소에 모였
   는가를 확인한 다음에 귀가할 생각이었던 것이다. 교수 부부는 일부러
   두 시간 동안 시내에 머물러 있다가 점검차 다시 들른 것이었다. 부부는
   다시 헤어지면서 과자가 든 봉투를 선물로 주었다.
 
   차중에서 이 과자를 나눴더니 1인당 하나씩 정확하게 스무 개였다.
   생전 처음 만난 사이이고 다시 볼 일도 없는 외국인에 대한 이런 친절과
   배려가 습관화된 것이 일본사람들이다. 알수록 무서워지는 사람들이다.
 
          13. 감탄! 일본의 목욕 문화
   이번 일본 東北 지방 여행에서 새삼 일본인의 목욕문화와 한국을 비교하게
     되었습니다. 일본의 온천탕에 들어가면 우선 시설이 간단한 데 놀랍니다.
     샤워기가 앉은 키와 같은 높이에 붙어 있어 서서 할 수 없습니다.
 
     쪼그리고 앉아 몸에 먼저 비누칠을 한 다음 옆 자리에 있는 사람에게 물을
     튀기지 않도록 조심조심 샤워기 물을 머리에 뿌립니다.
 
  욕탕실로 들어올 때는 호텔방에서 가져온 얇은 수건 하나만 휴대할 수 있습
    니다. 이 수건이 특이합니다. 때를 미는 데도 쓰고 몸을 닦는 데도 씁니다.
    아주 얇은 데도 흡수성이 좋고 빨리 마릅니다. 저는 이것 하나로써 다 처리
    를 할 수 있었습니다.
 
    한국의 공중 목욕탕에 들어가보면 한 사람이 평균 3장 이상의 수건을 쓰는
    것을 볼 수 있습니다.
 
    우리 목욕탕에서는 물을 옆자리로 튀기는 사람도 많습니다. 일본인식으로
    목욕을 하니 물도 줄여쓰고 조용하며, 또 수건도 덜 쓰니 얼마나 좋습니까.
    문제는 어릴 때부터 그렇게 훈련받은 일본인과 목욕문화에 대해서 아무런
    체계적인 교육을 받지 못한 한국인의 차이입니다.
 
    저는, 돌아올 때 하나에 200엔 하는 일본 목욕탕 수건을 몇장 선물로 사와
    서 나눠주었습니다. 어떻게 하면 남에게 피해를 주지 않고, 조용히 목욕을
    즐길 것인가,우리나라의 타월 만드는 분들도 좋은 수건을 만들어 건전한
    목욕문화 만들기에 동참합시다.
 
       13.줄을 선 사람들의 무례한 행동들
 자신이 지지하는 후보의 잘못은 무조건 덮으려 한다. 자신이 지지하는 후보
    를 다른 사람이 반대하면 화부터 낸다.
 
    < 惡들을 너무 미워하다가 보니 인간을 너무 적게 사랑하게 되었다
    (By hating vices too much, they come to love men too little).>
      -에드먼드 버크(영국의 정치인, 보수주의자)
 
    일부 한국인들은 누구 앞에 줄만 서면 패싸움 논리의 포로가 되어 이성과
    예의를 잊어먹는 습성이 있다. 한나라당 경선과 요즘의 대선판에서 자주
    보이는 추태이다.
 
    1. 자신이 지지하는 후보의 잘못은 무조건 덮으려 한다. 기자, 지식인,
  애국운동단체 회원 등 객관적 입장에 서야 할 이들도 是是非非(시시비비)의
   정신을 너무 쉽게 팽개친다. 신념이 사실보다 더 소중하다는 태도이다.
 
    2. 자신이 지지하는 후보를 다른 사람이 지지하지 않거나 반대하면 화부터
    낸다. 자신이 지지하는 후보를 다른 사람도 반드시 지지해야 한다고 생각
    하는 것 자체가 양심의 자유와 개인주의를 허용하지 않는 전체주의적
    발상이다.
 
    3. 어제까지 함께 투쟁했던 동료라도 자신이 좋아하는 후보를 그가 지지
    하지 않으면 욕지거리를 퍼붓는다. 인간이 갑자기 표변한다. 친구보다도
    상전을 더 따른다. 눈이 뒤집히는 것이다.
  
    4. 자신과 다른 줄을 선 同志를 비판할 때는 두 번 다시는 보지 않을 사람
    인 것처럼 야비하고 무례하게 한다. 어느 후보 편이 되는 순간 갑자기 인간
     이 돌변한다. 6·25 때 멀쩡한 사람도 좌익 완장을 차더니 야수가 되어버리
     는 것을 목격한 이들이 많을 것이다.
 
   5. 이렇게 속 좁게 싸우니 싸우고 나서 후유증이 심각하다. 친척끼리, 친구
     끼리 원수가 된다. 줄서기와 패거리 의식이 공동체를 파괴하는 것이다.
     그런 점에서 한국인의 싸움 기술은 F 학점이다. 싸움을 절도 있게 하고
     어디서 멈추어야 할지를 모르기 때문이다.
 
    이런 싸움을 하면 공멸한다. 애국운동을 했던 많은 인사들이 이번 大選을
    통해서 무례한 사람, 신념과 진실을 증오나 욕심 때문에 희생시키는 사람,
    권력자에 아부하는 사람, 분수를 모르는 사람, 객관성을 포기한 사람으로
    변해버렸다.
 
    이렇게 되니 그동안 애국운동을 한 목적이 무엇이었나 의심까지 생긴다.
    특정 후보를 지지하기 전에 그동안 애국운동이 견지해왔던 원칙, 예컨대
   6·15 선언 및 햇볕정책 폐기를 요구해야 하는데 이런 최소한의 의무도
    다 하지 않고 몰려가고 있다.
 
   6. 孔子는 논어에서 가까운 사람들끼리 더 열심히 싸우는 사람들을 小人同
     而不和라고 표현했다. 소인배들은 같으면서도 不和한다는 뜻이다.
 
    같은 우물, 같은 밥솥에서 먹고 마셨던 이들끼리 더 치열하게 싸운다는 뜻
    이다. 이런 인간형은 평생 사냥개 역할만 하다가 늙어죽는다. 자신을 위한
    인생이 아니라 남을 위한 인생을 사는 것이다.
 출처33jskim
]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-20T22:40:55+09:00 서울근교 당일치기 갈만한 곳 http://blog.joins.com/malipres/11180877

서울근교 당일치기 갈만한 곳

짧은 주말에 망설여지던 멀고 먼 여행지. 서울근교의 알짜배기 1박 코스 정보들.

총 27곳의 장소가 있습니다

남이섬 남이섬 남이섬 남이섬

남이섬

 
평점 : 7.8

리뷰 132개

포토 770개

  • 이장소 추천이유하루동안의 낭만 속으로~
  • 주소/전화번호 강원 춘천시 남산면 방하리 198번지 031-580-8114
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두물머리 두물머리 두물머리 두물머리

두물머리

 
평점 : 8.6

리뷰 37개

포토 313개

  • 이장소 추천이유몽환적 풍경속의 평화로운 곳
  • 주소/전화번호경기 양평군 양서면 양수리 031-770-2068
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헤이리문화예술마을 헤이리문화예술마을 헤이리문화예술마을 헤이리문화예술마을

헤이리문화예술마을

 
평점 : 8.0

리뷰 29개

포토 296개

  • 이장소 추천이유독특하고 세련된 나들이 코스
  • 주소/전화번호경기 파주시 탄현면 법흥리 1652번지 통일동산 내 031-946-8551
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아침고요수목원 아침고요수목원 아침고요수목원 아침고요수목원

아침고요수목원

 
평점 : 7.9

리뷰 33개

포토 180개

  • 이장소 추천이유언제가도 꽃이 만발한 수목원
  • 주소/전화번호경기 가평군 상면 행현리 산 255번지 1544-6703
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남한산성 남한산성 남한산성 남한산성

남한산성

 
평점 : 8.3

리뷰 10개

포토 178개

  • 이장소 추천이유밤에 가면 더 아름다운 그 곳!
  • 주소/전화번호경기 광주시 중부면 산성리 158-1번지 031-743-6610
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출처33jskim]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-20T22:34:44+09:00 東方無禮之國 대한민국 紀行/조갑제 http://blog.joins.com/malipres/11179613
○ 東方無禮之國 大韓民國紀行 ○

             

 이래 가지곤 죽었다가 깨어나도 선진국 못된다.
  공공장소에서 벌어지는 추태들 목격기.

趙甲濟   


          
     1.기찻간의 일본인 중학생들-한 시간 동안 관찰
    해도 휴대전화를 거는 이가 한 사람도 없었다.
 
    일본은 철도망이 시골 구석 구석까지 들어간다. 新幹線이 동맥이라면 전국
   방방곡곡까지 스며든 支線은 실핏줄이다. 나는 지난 화요일 후쿠오카의
   하카다역에서 新幹線을 타고 혼슈의 남쪽 야마구치縣의 아사에서 내려
   나가토로 가는 支線 기차로 갈아탔다.
 
   운전사 한 사람이 움직이는 한 輛(량)짜리 원맨카였다. 승객은 거의가 통학
   하는 중학생들이었다. 집으로 돌아가는 학생들이 조용히 앉아 있었다.
 
   이들을 한 시간 동안 관찰해보았다. 12명중 책 읽는 학생이 8명, 조는 학생
   이 3명, 한두 명은 휴대전화기를 열고 이리저리 누르고 있었다. 한 시간
   동안 지켜보아도 휴대전화기로 통화하는 이는 한 사람도 없었다.
 
   이야기도 조용조용하게 했다. 잠을 자는 학생도 단정하게 앉아 고개를 숙이
   고 있었다. 남에게 폐를 끼치는 인간이 되어선 안된다는 가르침을 실천하는
   현장이었다.
 
   앉은 자세가 좋은 것은 학교에서 어릴 때부터 자세, 보행 교육을 받았다는
   증거이다. 자세는 마음가짐의 반영이고 자세에서 마음가짐이 생기기도
   한다.
 
   요사이 한국 지하철 안에서 중고교 학생들이 소란스럽게 오고가고 전화
   걸고 대화하는 모습과 대조되는 풍경이었다.
   "남에게 폐를 끼치는 인간이 되지 말라"라는 말 한 마디에 교육의 모든 것이
    담겨 있는 것이 아닐까?
 
   신문 광고에 이시하라 신타로 동경도 지사가 쓴 책 광고가 실렸다. 제목은
   '젊은이가 꿈을 갖지 않은 나라는 망한다'였다.
 
       2.서울시청광장의 싸가지 없는 시민들
  남에게 폐를 끼치면서 자녀들에만 즐거움을 선사하겠다는 마음이 아닌가?
   자동차가 아니라 리어카도 끌어선 안되는 시민의식이다.
 
   오늘 오후 안성에 다녀오는 길에 한남대교와 1호 터널을 지나 을지로로
   진입 하려고 40분을 기다렸다. 좌회전하여 시청을 지나는 데 30분을 더
   정체해야 했다. 교통체증의 원인은 서울시청광장 주위 不法주차였다.
 
   광장에 마련된 스케이트장을 찾은 청소년들을 태우고 온 차가 광장을 삥
   둘러 2차선을 차지하면서 주차해 있었기 때문에 교통이 막힌 것이다.
 
   경찰이 이런 不法주차를 일시적으로 허용한 것인지, 아니면 집단 不法에
   경찰이 손을 들고 말았는지 모르겠지만 참으로 한심한 시민이고 경찰이란
   생각이 들었다.
 
   . 일본의 시골 어디를 가도 거리에 세워둔 차를 한 대도 볼 수 없었다.
    서울 한복판에, 배운 사람들이 이런 짓을 한다.
 
    그러니 친북 좌파들이 국가조종실을 장악하고 온갖 행패를 부려도 끌려간
    것이다. 스스로 법을 어기니 좌파들의 헌법 유린에 대해서도 관대해진 것
    이다.
 
    한국의 민주주의는 선거의 자유는 쟁취했으나 法治를 정착시키지 못하고
    있다. 그런 민주주의는 위선자와 범법자들의 노리개로 전락한다. 시민윤리
    가 생활속에 자리잡지 못하면 선거를 백번 하고 좌파정권을 열번 종식시켜
    도 발전은 없다.
 
    한국인이 습관적으로 하는 말이 있다.
    "그런 法이 어디 있느냐"
    자신의 마음에 들지 않는 法은 지키지 않겠다는 생각이 이런 언어생활을
    통해서 표출된다.
 
    민주국가에서 법은 무조건 지켜야 하는 것이라는 생각을 심어주는 일이
    이번 보수정권이 할 일이다.
          [ 2007-12-23, 21:41 ]
 
 
          3.거리에 不法주차를 하지 않는 일본
 
     -모든 집이 주차장을 갖고 있었다. 아무리 작은 집이라도 마당이나 건물
     속을 주차장으로 내어놓고 있었다.
 
    며칠 전 시모노세키의 뒷골목을 한 시간 동안 걸어다녔다.
    한국의 거리풍경과 다른 모습이 하나 있었다. 
    거리에 자동차를 주차해놓은 것이 하나도 눈에 뜨이지 않았다.
    모든 집이 주차장을 갖고 있었다. 아무리 작은 집이라도 마당이나 건물
    속을 주차장으로 내어놓고 있었다. 좁은 길임에도 마음
    놓고 산책을 즐길 수 있었다.
    일본인이 아이들을 가르칠 때 항상 강조하는 말이 "남에게 폐를 끼치는
    인간이 되지말라"이다. 자동차를 거리에 세워두면 보행자와 운전자에게
    폐를 끼친다.
 
   서울의 거리 풍경은 어떤가? 차를 길 양쪽으로 세워버린다. 4차선이 2차선
   으로 줄어든다. 거리질서 확보는 불법 노점상과 불법주차 단속이 열쇠이다.
   거리질서가 혼란스러운 것은 단속을 못하는 게 아니라 안한 때문이다.
   정권이 바뀌어야 해결될 문제이다. 좌파는 원래가 법치와 질서를 싫어하고
   남에게 폐를 끼치는 것을 즐긴다.
 
         4.잊을 수 없는 일본 택시 기사와 미국의 老교수
    모르는 사람에 대해서도 잘 아는 사람을 대하듯이 친절하다면 그는 一流
    시민이다.
 
   1975년 4월 어느날 저녁 일본을 혼자서 여행하던 나는 유명한 해안 휴양지
   아다미(熱海)의 역에 도착했다. 기차에서 내린 나는 근처의 여관에 들었다.
 
    저녁을 먹을 겸 도시구경에 나섰다. 택시를 타고 이곳저곳을 기웃거리다가
    여관으로 돌아가려고 하는데 "아차"했다. 여관 이름을 기억해두지 않았다.
    명함이나 성냥 곽도 들고 나오지 않았다.
 
     우선 택시를 잡아탔다.
     "아다미에 여관이 몇 개입니까"
     "400개입니다"
 
    택시로 그 400개를 뒤지다간 날이 샐 것 같았다. 택시 운전자에게 여관을
    잊어버렸다고 했더니 그는 흔쾌히 말했다.
    "같이 찾아봅시다. 그런데 역으로 돌아가서 거꾸로 내려옵시다"
 
   택시기사는 역에서 바다쪽으로 내려오면서 골목을 누볐다.여관마다
   들린다.
   "비슷하지 않습니까"
   "아닌데요"
   "혹시 바다가 보였습니까"
   "기억이 안나요"
 
   이런 식으로 한 시간 정도 헤맨 끝에 눈에 익은 한 여관 앞에 닿았다.
   내 여관이었다. 안도의 한숨을 몰아 쉬었다. 택시 기사도 "야, 참 잘 되었습
   니다"면서 자기 일처럼 기뻐했다. 요금도 더 요구하지 않고 그냥 가버렸다.
   나는 첫 일본여행에서 만났던 이 택시 기사 이야기를 자주 한다.
   그만큼 일본 홍보를 하고 있는 셈이다. 그 택시 기사가 나에게 베풀어준
   好意가 몇 배의 효과를 보고 있다.
 
        5. 며칠 전 한 전직 장관 K씨로부터
         이런 체험담을 들었다.
 
    1990년대 초에 일행과 함께 미국의 스탠퍼드 대학을 방문했다고 한다.
    출발시간이 되어 버스로 돌아가기 위하여 교정을 걸어가다가 유학을 와
    있는 친구를 만났다. 서로 손을 잡고 한참 이야기를 하다가 보니 관광 버스
    출발시간을 지나치고 말았다. 버스는 다음 행선지인 샌 프란시스코 호텔로
    출발한 뒤였다.
 
   난감해진 K씨는 어쩔 줄 몰라하다가 마침 책을 들고 지나가는 교수풍의
   노신사를 붙잡고 물었다.
   "택시를 부를 수 있습니까"
   "어디까지 가시는데요?"
   "샌프란시스코입니다"
    "여기선 곤란한데, 그런데 잠시 봅시다"
   그 노교수는 팔목 시계를 보더니 "시간이 되겠는데"라고 했다."잠시 여기서
    기다려요"라고 하더니 사라졌다. 그리곤 자신의 차를 몰고 오는 것이었다.
 
  노교수는 K씨를 태우고 한시간 이상을 달려 샌프란시스코 호텔에 도착했다.
  미안하기 짝이 없는 K씨는 최상급 인사를 했으나 노교수는 무뚝뚝할 정도로
  사무적이었다. 응당 자신이 해야 할 일을 한 사람처럼 간단한 인사를 남기곤
  아무런 생색도 내지 않고 돌아가버리는 것이었다.
 
  잘 아는사람에게 친절하기란 쉽다. 모르는 사람에 대해서도 잘 아는 사람을
   대하듯이 친절하다면 그는 一流시민이다.
 
       6.일본인의 친절 사례, 그 하나
  “나는 일본이라고 하면 세 단어가 생각난다”
   일본회사와 오랫동안 거래하면서 돈을 벌어온 한 기업인은 “나는 일본이라
   고 하면 세단어가 생각난다”고 말했다. 정직, 청결, 친절. 평소 생활이 청결
   하니 정직하고 친절한 것이다. 淸潔은 남에 대한 배려이다. 친절의 표현이
  청결이다. 청결하지 않는 음식점이 친절할 순 없다. 청결은 형식이고 정직은
 내용이다. 내용에서 형식이 생기기도 하지만 형식이 내용을 규정하는 경우도
   많다.
 
   오늘 오전 일본 북해도 삿포로 근방의 新치도세 공항에서 있었던 일이다.
   4박5일 동안 尙美會 여행단을 태우고 다녔던 관광버스 운전사는 30대의
   말 없는 사나이였다. 눈이 쏟아지는 고속도로를 그렇게 부드럽게 달릴 수가
   없었다. 불평 한 마디 없이 暴雪과 한파 속의 장거리 운전을 해준 것이
   고마워 여행객들이 헤어질 때 박수를 쳤다.
 
    한 시간쯤 지났을까, 헤어졌던 운전사가 뛰어오더니 출국장으로 들어가기
    위해서 줄을 짓고 있는 尙美會 여행단을 찾았다.

  버스를 주차장으로 몰고가서 정리하다가 손님이 놓친 물건을 가져왔다는 것
    이었다. 운전사는 아마도 한 30분간 차를 몰고가 車內 청소를 하다가 이
    안경을 발견하자마자 다시 달려온 듯했다. 그가 내어놓은 것은 돋보기
    안경이었다.
 
   주인을 찾아보니 40대 주부가 버스 안에 놓고 내린 안경이었다. 이 주부는
   그때까지도 놓고 내린 사실을 모르고 있었다. 2년 전 이탈리아 여행에서
   한 여성이 버스 안에 막 구입한 화장품 세트를 놓고 내렸다. 회사에 연락했
   지만 결국 찾지 못했다.

   한 평범한 일본인 운전자의 정직과 친절은 오늘 수십 명의 한국인을 감동
   시켰다. 이런 친절이 국제경쟁력이다. 안경을 찾은 한국인은 자주 일본을
  찾을 것이고, 화장품을 잃은 한국인은 이탈리아에 대한 險談(험담)을 열심히
   하고 다닐 것이다.
                          [ 2008-01-19, 22:12 ]
 
              7.一流국가 국민들의 특성

      1. 화장실이 깨끗하다.
    2. 사람들의 목소리가 낮다(일본의 경우 텔레비전 뉴스 앵커들
        의 목소리가 특히 낮다)
    3. 인물을 기리는 銅像과 기념관이 많다.
    4. 사람들이 친절하면서도 절도가 있다.
    5. 옷차림이 간소하다.
    6. 일을 하는 모습이 즐겁게 보인다.
    7. 보통국민들도 글을 잘 쓴다.
    8. 경찰에 대드는 사람이 없고, 경찰도 듬직하고 친절하다.
 
           8.KTX 특실에서 만난 예의 없는 네 사람
     그 큰 목소리로 휴대전화를 걸고 서로 이야기를 하는데, 이건 완전히 교정
     불능의 수준이었다.
 
     어제 밤 9시30분에 부산역을 출발한 KTX 특실에 올랐다. 출발하자 말자
     텔레비전 화면을 통해서 '실내에선 전화를 걸지 맙시다' 따위의 안내방송
   이 나왔다. 東대구역에서 20세 전후의 여자 두 사람이 올라와 내 옆자리에
   앉았다. 한 여자가 전화를 걸기 시작했다. 대전역까지 오는 동안 쉬지 않고
   전화를 걸었다. 그녀의 옆 자리에 앉은 친구한테 "좀 조용히 하라"고 말했
   더니 말소리는 다소 약해졌지만 전화는 끊지 않았다. 바깥에 나가 건다는
   생각 자체가 없는 듯했다. 20세 전후의 나이에 특실을 탈 정도이면 수입이
   많은 직장에 다니든지 부모가 부자일 것이다.
 
  다행히 대전역에서 두 여자는 내렸다. 문제는 그 다음이었다. 40대 후반으로
  보이는 뚱뚱한 아줌마 두 사람이 탔다. 두 사람은 목소리가 문제였다. 
  어찌나 목소리가 큰지 실내가 쩡쩡 울렸다. 그 큰 목소리로 휴대전화를 걸고
  서로 이야기를 하는데, 이건 완전히 교정 불능의 수준이었다. 
 
  聲帶(성대)가 어떻게 되었는지, 목소리를 작게 하는 것이 아예 불가능한
   모양이었다. 목소리가 크다고 한번도 경고를 받아 본 적이 없는 듯했다.
   기고만장 그 자체였다. 야간열차여서 승객들은 거의가 잠을 자고 있었다.
   두 아줌마의 목소리는 끝에서 끝까지 들렸다. 충고도 희망이 있을 때 하는
   것이지, 저 수준이면 포기하는 것이 낫다. 다행히 두 아줌마는 천안역에서
   내렸다.
   20분 달리는 데 특실을 탈 정도라면 생활 수준이 상층에 속할 것이다.
 
 오늘 내가 만난 문제적 인물 네 사람은 남한테 폐를 끼치고도 폐를 끼친다는
 의식조차 없었다. 한국 교육의 실패를 보는 듯했다. 그런 아줌마 아래서
 그런 20대 딸들이 만들어질 것이다. 교양은 남에게 폐를 끼치지 않는 수준의
   예절이고 언동이다. 민주주의를 잘못 해석하면 깽판 치는 자유를 뜻하는 것
   으로 여긴다. 그 모범을 보여준 자가 이틀 있으면 청와대를 떠난다. 
 
   공중도덕은 法治의 기본이다. 교양과 예절이 무너진 곳에서는 민주주의가
   선동가의 노리개로 변한다.
 
 한국 보수층의 自淨항목 중에서 예절도 들어가야 할 것이다. 예의 없는 보수
  층은 보수의 자격이 없다. 보수는 역사와 전통, 미풍양속과 예절감각을
  이어가는 사람들이다.
 
 서울역에서 내려 집까지 모범택시를 탔다. 요금이 5100원이었다. 1만원짜리
  를 내면서 "4000원만 주세요"라고 했다. 택시 기사는 "고맙다"는 말 한 마디
  도 없이 1000원짜리 네 장을 뒤도 돌아보지 않고 옆으로 건네주었다.
                           [ 2008-02-24, 01:27 ]
 
          출처33jskim


]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-20T11:35:07+09:00 비듬 예방법 http://blog.joins.com/malipres/11179368
외투어깨에 하얀 눈이…비듬 예방법






“차가운 날씨에 증세 심해져”
수은주가 뚝뚝 떨어지고 있지만 옷장 앞에서 검은색 외투를 짚기가 두려운 사람이 있다. 남모를 고민은 ‘어깨 위에 하얗게 내리는 싸라기눈’, 비듬이다.
비듬은 가려움이나 탈모 등을 악화시킬 뿐 아니라 주위사람에게 불쾌감을 주지만 의외로 예방에 대해 신경 쓰는 사람이 적다.
 
한양대병원 피부과 고주연 교수는 “비듬은 지루피부염 때문에 생기는 경우가 많다”며 “지루성 피부염은 건조한 날씨나 스트레스의 영향을 받기 때문에 요즘 같은 가을 겨울철에 심해진다”고 설명했다.
 
지루성 피부염은 습진의 일종으로 주로 피지샘의 활동이 증가돼 피지 분비가 왕성한 두피와 얼굴 등에 발생하는 만성 염증성 피부질환이다.
 
지루피부염은 두피에 많이 생기는데 방치하면 각종 염증 유발물질이 쌓여 심한 경우엔 탈모를 촉진하기도 한다. 주된 증상은 가려움증, 건성, 기름기 있는 노란 비늘(인설), 비듬, 건선 등이다.
 
남성이 여성보다 발병률이 높지만 여성들도 코팅이나 염색, 파마 등으로 인해 두피나 모발손상이 점차 늘어나고 있는 추세다.
 
고주연 교수는 “지루성 피부염을 예방하기 위해서는 두피를 청결하게 관리하는 것이 가장 중요하다”며 “시중에 나와 있는 비듬용?지루피부염용 샴푸를 사용하는 것도 도움이 되고 심하다면 피부과 진료를 받는 것이 좋다”고 조언했다.
 
▽두피 건강법 5가지
 
△머리를 1~2일에 한 번 저녁에 감는다
두피를 청결하게 유지하는 것이 매우 중요하며 지속적 관리가 필요하다. 머리는 저녁에 감는다. 하루 내내 두피와 모발에 쌓인 노폐물과 먼지를 깨끗이 제거할 수 있기 때문이다. 아침에 감으면 시간에 쫓겨 제대로 감지 못하거나 덜 말리게 된다. 두피는 지문으로 마사지하듯 문지르고 이마와 뒷목도 깨끗이 헹군다.
 
△머리 감기 전 빗질을 한다
샴푸를 하기 전에는 끝이 날카롭지 않은 빗으로 여러 번 빗는다. 엉킨 머리를 정리해주면 샴푸시 모발이 적게 빠지고, 두피에 묻은 때나 먼지, 비듬을 미리 제거하는 효과도 볼 수 있다.
 
 

 
△자신에게 맞는 비듬용?지루피부염용 샴푸를 쓴다
비듬이 심하다면 비듬샴푸를 사용하거나 약국에서 판매되고 있는 샴푸형 비듬치료제를 사용해 본다.
삼푸형 비듬치료제에는 항진균ㆍ항염작용을 하는 성분이 들어 있어 두피 질환의 주요 원인이 되는 곰팡이균의 비정상적인 번식을 억제해준다.
심한 경우에는 타르 성분 제제나 스테로이드 성분 제제를 병용용                     해야 한다. 효과가 없다면 병원을 찾아 적절한 치료를 받는다.
 
△머리는 찬바람으로 완전히 말린다
머리는 미지근한 물로 감는다. 감은 후에는 수건으로 거칠게 문지르지 않고 두드리듯 닦는다. 머리를 말릴 때는 자연 건조바람으로 말리고 드라이어를 사용할 때는 찬바람으로 말린다.
모발을 잘 말리지 않으면 박테리아균이 번식하기 쉬운 환경이 돼 비듬과 탈모를 유발하게 되므로 완전히 말린다.
 
△우유는 바르지 말고 마신다
두피에 단백질을 공급하기 위해서 우유로 마자시를 하는 경우가 있는데 이는 두피 건강에 도움이 되지 않는다. 그보다는 모발에 영양을 주려면 단백질을 균형 있게 섭취한다. 밀가루, 동물성지방, 카페인 등은 되도록 피하고 단백질이 풍부한 콩과 두부, 우유, 곡물 시리얼, 땅콩 등을 섭취한다

출처33jskim
]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-20T09:47:36+09:00 진주의 옛모습 http://blog.joins.com/malipres/11178231
서장대에서 바라본 촉석루와 뱃다리
이 뱃다리는 1912년에 일본인 사사끼마사마쓰가 가설하였는데 이는 남강에 세워진 최
초의 다리였다. 이 다리는 1925년 홍수 때 유실되고 1927년에 진주교가 가설되었다.
 
촉석루아래 민가와 선착장(1910년대)
촉석루아래 민가와 선착장(1910년대)
멀리 망경동 모퉁이가 보이고 강가에서 빨래하는 아낙의 모습에서
진주의 주민과 남강의 생활을 엿볼 수 있다.
6.25전쟁으로 파괴 된 진주교(1950년대)
6.25전쟁으로 파괴 된 진주교(1950년대)
6.25전쟁으로 다리 상판이 파괴된 것을 임시복구한 흔적이 보인다.
남강에서의 한 때(1935년 대)
남강에서의 한 때(1935년 대)
촉석루아래 남강 백사장에서 야외학습을 하며 씨름을 즐기는 학생들
 
진주교와 다께모또구미화물자동차행렬 (1933년)
진주교와 다께모또구미화물자동차행렬 (1933년)
사진상의 진주교는 1927년 개통되었는데 도청이
진주에서 부산으로 옮겨진데 대한 무마책으로 가설되었다.
 
일제시대의 진주교
일제시대의 진주교
 
1960년대의 진주교
1960년대의 진주교
 
1983년에 준공된 새진주교
1983년에 준공된 새진주교
 
논개의 쌍가락지를 상징하여 만든 진주교 아래의 장식
논개의 쌍가락지를 상징하여 만든 진주교 아래의 장식
 
6.25 전쟁전의 촉석루와 남강(1930년대)
6.25 전쟁전의 촉석루와 남강(1930년대)
빨래하는 아낙네들의 모습과 어우러진 남강은 아직도 변함이 없는데 흐르는 맑은 물과
아낙네들의 모습을 지금은 찾을 수 없어 안타깝기만 하다.
 
진주뱃다리 가설공사(1912)
진주뱃다리 가설공사(1912)
진주뱃다리 가설공사 습과 현장을 지켜보는 진주사람들 (아래 사진은 현재의 동방호텔)
 
의암과 남강벼랑
논개의 충절이 어린 의암의 전자체 글씨는 정대륭이 썼고 벼랑에 새겨진
일대장강 천추의열은 역사와 충절의 고장 진주를 상징하는 글귀이다.
 
진주교 아래 빨래하는 아낙네들
옆에 보이는 배는 남강의 모래를 채취해 운반했던 거룻배
 
남강을 가로질러 건너는 말달구지
채찍질하는 손과 강물을 박차오르는 말의 모습에서 인생을 나타내는 작품같은 사진이다.
 
장을 보고 돌아오는 아낙네들(1950년대)
장을 보고 돌아오는 아낙네들(1950년대)
진주에서 돗골(도동)과 큰들로 넘어가던 길목인 뒤벼리길을
장거리를 이고 가는 모습에서
힘들었던 우리네 어머니들의 모습을 알게 한다
 
남강 물을 길어가는 아낙네들(1950년대)
남강 물을 길어가는
아낙네들(1950년대)
 
새벽의 남강
물안개 서린 새벽의 남강가에서 물을 양동이에 지고 나르는 모습은
불과 30~40년전의 모습이다.
남강의 맑은 물과 어려웠던 삶을 떠올리게 한다.
 
돗골 사람들
돗골 사람들
뒤벼리에서 빨래하는 사람과 장에서 물건을 팔고 돌아오는 돗골 사람들.
 
진주교 아래에서 빨래하는 아낙들
진주교 아래에서 빨래하는 아낙들
 
아스팔트 포장전의 뒤벼리(1970년대)
아스팔트 포장전의 뒤벼리(1970년대)
아스팔트 포장 6차선으로 확장된 뒤벼리(1990년대)
아스팔트 포장 6차선으로 확장된 뒤벼리(1990년대)
 
 
뒤벼리 빨래터에서 빨래하는 사람들
뒤벼리 빨래터에서 빨래하는 사람들
절벽에 보이는 농협이라는 글자로 봐서 1960년대 후반이나 70년대의 모습이다.
(진주에는 1961년 8월 15일에 농협이 처음 들어왔다.)
 
진양교아래의 수중보
진양교아래의 수중보
이 수중보는 1998년에 설치 가동되고 있는데 이로 인해 수위 조절이 가능해져
강을 이용한 사업개발에 힘을 기울이고 있다.
 
출처현대자동차(주) 영업차장 정성구
 

]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-19T20:26:30+09:00 혜화동에 마실 가다 http://blog.joins.com/malipres/11178000  
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오랜만에 혜화동에 나들이를 갔다.
독일출장에서 돌아온 중학동창 허사장이 독일에서 포도주체험을 시켜주겠다고 했었다.
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소나무골이라는 집에서 저녁을 먹었다. 밑반찬이 깔끔하고 맛있었다.
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소나무골은 혜화동 서울대병원쪽에서 조금만 가면 된다.
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 골목으로 들어가면 지척에 있다.
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 포도주 품평도 하고 체험을 하러 간다.
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 마리안느라는 간판이다.
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Augustinos와 Carmen 을 내놓고 향을 감별하기 시작했다.
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허사장은 언제 포도주마니아가 되었는지 포도주에 대한 상식이 남다르다. 
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저 모든 빈병이 허사장이 비운 포도주다. 
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두 사람은 중학 졸업하고 처음 만났다. 햇수로~~ 
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중학 1학년때 미술반을 했단다. 오른쪽 강사장은 김길수선생님이 이것저것 고급스런 재료를
준비해오라는 것이 싫어서 2학년때는 그만 두었단다. 일간스포츠에 연재하였던 강철수라는 만화가가
이들과 함께 미술반을 했다고 한다. 나는 미술에는 젬병이다.
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 나는 중학때는 탁구선수를 했었다. 그때는 한참 날렸었다.
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 Augustinos의 맛과 향은 깊고 좋았다.
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 포도주잔은 저렇게 잡는 것이다.
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 둘다 섬세하고 깐깐하다.
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 얼마나 많이 마셨으면 이마트에서 증정품을 보내왔을까!
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 마리안느는 조그만 카페다. 지중해식 음악이 흐르고 있었다.
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 세계 각국의 맥주가 모두 모였다.
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 벽에 이런저런 사진이 걸려있다. 그런데 저건 뭐냐
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 사막에 여자가 누워 있다.
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타클라마칸 사막이란다.
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와인나라에 심취해 있는 사람들을 보기도 한다.
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Carmen은 Augustinos에 비하면 가볍고 천박하다고 한다.
P1030850.jpg 
서빙을 잘 한다.
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STELLA ROSA라는 여잗르이 좋아하는 이태리 와인이 나왔다.
 
]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-19T18:13:56+09:00 괴산 조령민속공예촌에서 구운 도자기 보내오다 http://blog.joins.com/malipres/11177920 P1030887.JPG집에 오니 괴산에서 택배가 하나 왔다.
P1030895.JPG
한국의 혼이라고 큼지막하게 쓰여 있다.
P1030889.JPG
괴산 조령민속공예촌에서 도자기 체험을 하면서 Veni vidi vici라고 붓으로 그렸었는데
도자기로 구워서 집으로 보내왔다.
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하얀 색깔의 도자기가 제법 보기가 좋다.
왔노라 보았노라 이겼노라!
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이른 바 이것이 바로 백자가 아닌가 싶다.
P1030894.JPG
팸투어 다니면서 특별한 체험도 해 본다.
]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-19T17:36:51+09:00 ‘unfriend’ 옥스퍼드대 출판사 올해의 단어 http://blog.joins.com/malipres/11177899
• 출처: [중앙일보] 기사 본문 읽기
‘언프렌드(unfriend)’가 뉴 옥스퍼드 아메리칸 사전(NOAD)이 선정한 올해의 단어로 꼽혔다고 로이터 통신이 16일 보도했다. 올해 NOAD에 추가된 ‘unfriend’는 인맥 연결 사이트인 페이스북(facebook.com)에서 온라인상 친구 관계를 끊는 행동을 의미한다. 단어 선정을 주관한 영국 옥스퍼드대 출판사에 따르면 ‘unfriend’ 외에 최신 트렌드를 반영하는 몇몇 단어가 마지막까지 경합을 벌였다. 정보기술(IT) 발전에 따라 작은 노트북을 가리키는 ‘넷북(netbook)’과 운전 중 문자메시지를 보내 주의가 흐트러진다는 의미의 ‘인텍스티케이티드(intexticated)’가 후보에 포함됐다. 경제 부문에선 흥밋거리를 찾는 실직자를 가리키는 ‘펀임플로이드(funemployed)’가, 정치 부문에서는 ‘버락 오바마 미국 대통령의 출생에 관한 음모론’을 가리키는 ‘버더(birther)’가 거론됐다. 환경 부문에선 친환경 원칙에 따라 만든 도시를 가리키는 ‘에코타운(ecotown)’이 후보로 꼽혔다. 세상을 떠난 연예인을 가리키는 ‘데드 셀레브리티(dead celebrity)’의 축약어 ‘데렙(deleb)’도 관심을 끌었다.

크리스틴 린드버그 NOAD 사전 편찬자는 “단어가 얼마나 사용되는지, 언제까지 쓰일 것인지를 고려해 결정했다”고 밝혔다.　

김민상 기자


2009.11.18 03:26 입력

]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-19T17:27:21+09:00 우리가 먹는 설탕의 진실 http://blog.joins.com/malipres/11176925

우리가 먹는 설탕 알고보니..

정제·세척 등 여러과정 거쳐 … 유기농 제품 관심 고조

두근두근 양철통을 열면 차곡차곡 새하얀 각설탕들이 가득 들어 있었다. 눈앞에 펼쳐지는 새하얀 설원을 본다 해도 그런 탄성이 나왔을까.

어린 시절 설탕은 가장 귀한 선물 중 하나였다. 희고 반듯한 아름다움에 달콤하기까지 한, 흰설탕은 그야말로 순수의 세상이었다. 어느 누구도 설탕을 의심하지 않았다. 한번 맛보면 그 세계에서 빠져나올 수도 없었다.

갓난아기들이 태어나 처음 맛보게 되는 분유, 그 분유 성분에도 자그만치 설탕은 20%나 차지하고 있다. 아기들은 태어나자마자 설탕을 맛보게 되고 그 맛에 취해 평생 단맛을 쫓아다닌다. 이렇듯 평생을 우리와 함께 하는 설탕, 과연 설탕은 순수한 것일까?

얼마 전 까지만 해도 사탕수수나 사탕무에서 채취하는 설탕이 우리가 먹는 그 새하얀 설탕인 줄만 알고 있었다. 그런데 아니란다.

우리가 흔히 접하는 백설탕은 원료당을 물에 녹인 다음 활성탄 등 첨가물을 넣어 불순물을 걸러내는 방식으로 제조된다. 이 과정에서 탈색되어 설탕이 희게 변화는 것이다. 정제된 액체는 결정으로 만들어지고 다시 분리 세척된 다음 건조 과정을 거쳐 시중에 유통된다. 이것이 우리가 그토록 먹어왔던 백설탕의 진실이다.

백설탕의 정체가 알려지면서 사람들은 건강에 좋다는 황설탕과 흑설탕을 찾기 시작했다. 그런데 여기에도 함정이 있었다. 백설탕에 색소와 향을 더한 것이 황설탕, 캐러멜 시럽을 섞은 것이 흑설탕이다. 화학적 공정에 의해 만들어진 설탕은 원료당의 90%에 이르는 각종 무기질과 비타민, 섬유질이 없어져 화학조미료나 다를 바 없는 성분으로 변한다. 지금까지 우리는 그것을 설탕이라고 알고 먹어왔고 그 설탕이 들어가지 않는 식품은 거의 없다.

사탕수수를 재배할 때 제초제와 살충제, 농약을 사용하지 않는 유기농 설탕은 제조 방식이 무척 다르다.

필리핀 네그로스 섬에서 전통적으로 만들어온 ‘마스코바도 설탕’의 경우를 예로 들면, 유기 재배된 사탕수수의 잎과 불순물을 손으로 일일이 제거하고 즙을 낸다. 그리고 큰 솥에 즙을 넣어 끓이는 단순한 공정을 거친다. 사탕수수즙이 서서히 졸아들면서 수분은 날아가고 설탕의 결정만 남게 된다. 색은 거무스름하다. 그렇다. 설탕은 원래 거무스름한 색이다.

우리가 평생 먹어왔던 백설탕이 반짝 달기만 했다면 마스코바도 설탕은 달착지근하다. 좀 더 음미해보면 단맛 뒤에 숨겨진 맛들이 있다. 이런 맛을 두고 아마 깊은 맛이라고 할 것 같다. 설탕이 원래 가지고 있는 맛이다. 화학적 공정을 거치는 일반 설탕과 달리 유기농 설탕은 칼슘, 마그네슘, 아연, 인 등 무기질이 풍부하며 비타민도 함유하고 있다.

화학적 공정을 거친 설탕만이 문제가 아니다. 시중에 파는 포도당, 덱스트린, 뉴슈가, 아스파탐, 올리고당, 자일리톨, 솔비톨, 마리톨 등 수많은 이름으로 불리는 당 성분은 설탕보다 훨씬 위험하다.

그 백미는 액상 과당의 일종인 고과당 옥수수 시럽(HFCS)이라 할 수 있다. '슈퍼마켓이 우리를 죽인다'의 저자 낸시 드빌에 따르면, HFCS의 사용으로 제2형 당뇨병은 47%, 비만도는 80%가 높아졌다고 한다.

설탕이 직접적인 원인이 되거나 상태를 악화시킨다고 과학적으로 입증된 질병만 해도 당뇨병, 면역 체계 억제, 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD), 관절염, 천식, 여러 종류의 암 등 헤아릴 수 없이 다양하다. 아이가 먹는 과자와 음료수의 성분 표시를 살펴본 적이 있는가. 예외 없이 위의 당 성분이 들어있을 것이다.

아이를 질병의 위험으로부터 보호할 것인가, 무방비 상태로 노출시킬 것인가. 선택의 당신의 몫이다.

출처<여세호, '친환경으로 키우는 우리 아이' 저자>/33jskim


]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-19T11:07:24+09:00 [11월28일~29일] 경상북도 안동시 고택, 서원, 하회마을 팸투어 http://blog.joins.com/malipres/11176239 [11월28일~29일] 경상북도 안동시 고택, 서원, 하회마을 팸투어



경상북도 안동시 문화 관광 홍보 및 온라인을 활용한 관광객 유치를 위하여 관광설명회

 및 팸투어(1박2일 일정)가 진행됩니다.  

 

 

여행블로거기자단은 지자체에서 초청하는 팸투어에 참가 한 후 온라인에서 정보를 검색

하고 자가용이나 대중교통을 이용하여 여행하는 개별여행(가족여행) 및 단체 여행객들

에게 블로그를 통해 여행정보를 제공하여 지자체를 찾는 관광객 다변화 및 유치극대화

를 꾀하고 지역의 다양한 연계 관광자원의 발굴 및 여행 활성화에 일조 하고 있습니다.



경상북도 안동시 초청 팸투어에서는 도산서원, 병산서원, 소곡고택, 봉정사, 학가산온천,

 한지체험, 하회마을, 하회별신굿 등을 취재할 예정입니다.


 

l. 행사명: 경상북도 안동시 팸투어



2. 장  소: 경상북도 안동시  일원



3. 일시: 2009년 11월 28일(토) ~ 29일(일)   



@ 블로거 참가 인원 : 30명 내외  



@ 참가신청자격 및 우선순위 (선착순 우선이 아닙니다)

    1. 여행블로거기자단 활동 및 블로그운영이 적극적인 회원

    2. 단장이 팸투어 참가를 특별 초청한 사람   

    3. 여행블로거기자단 정회원 이상 회원 중 선착순 신청



@ 참가신청 마감일 : 11월 23일 (월요일) 13시

                    참가자 성원으로 조기 마감 될 수 있음 



@ 팸투어 참가회비: 10,000원(회칙에 의한 기자단 운영경비)   



@ 일반진행경비는 주최 측에서 부담 합니다   

@ 준비물 : 카메라와 간단한 필기도구

@ 참가자 할일 : 팸투어 참가후 일주일 이내에 자신이 운영하고있는 블로그와

                      여행블로거기자단카페에 팸투어 후기 포스팅. 



@ 팸투어를 처음 신청하시는 회원은 여행자보험 가입을 위해 주소 및 주민번호를

  카페지기에게 보내주시기 바랍니다.

                  카페지기 : 강경원(마패) faron@hanmail.net 010-5482-1325

        

@ 신청게시판 : 여행블로거 기자단 카페 (http://cafe.daum.net/tourbloger)

                                      



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# 팸투어 일정

※1일차 일정표

시     간

내          용

 장       소

  비     고

11:00

안동도착

안동역

(주)안동문화와레저와 만남

11:00~12:00

콘텐츠박물관 관람

웅부공원내

4D 영상

국내최초의 디지털콘텐츠 박물관입니다.

12:00~13:00

점심식사/

월영교 촬영

안동간고등어정식

안동댐  가장긴

목조다리의 아름다운

전경을 촬영

13:00~14:30

도산서원 관람

도산면

한국정신문화의 본원지인 도산서원을 관람

14:30~16:00

봉정사 관람

서후면

가장오래된 목조건물을 보유한 사찰 관람

16:00~17:30

학가산 온천욕

서후면

따뜻한 온천물로 몸을 녹이자

17:30~19:30

저녁식사 /

다    과

안동찜닭

하회마을

19:30~21:30

탈춤따라 배우기

국악공연

하회장승 공원

 

21:30~22:00

숙소로 이동

수곡고택

고택에서 하룻밤

22:00~

취침

 

 

※ 일정은 기후 사정이나 여건에 따라 변경될 수 있습니다.







※2일차 일정표

시     간

내          용

 장       소

  비     고

07:30~08:30

기상 및 숙소정리

수곡고택

 

08:30~09:30

아침식사

풍산읍 

해장국

09:30~10:30

전통한지 체험/

제조 과정 견학

풍산읍

한지가 만들어지는 과정을 견학하고 직접 한지를

만들어 보는 체험

10:30~11:30

병산서원 관람

병산리

서원과 환경과의 조화가

인상적인 서원 관람

11:30~12:30

부용대 관람

하회마을

하회마을을 한눈에 봐라 볼 수 있는 전망대

12:30~13:30

점심식사

안동한우 

불고기 정식

풍산한우불고기 타운

13:30~15:00

하회마을 관람

하회마을

마을전체가 민속자료이면서 유네스코 등록과정에 있는 민속마을 관람

15:00~16:10

하회별신굿 

탈놀이 관람

하회마을

 

16:30~

작별인사

 및 출발

 

 

※ 일정은 진행상의 사정이나 여건에 따라 변경 취소 될 수 있습니다.



￮ 프로그램 구상

  • 안동지역의 고택을 중심으로 한 고택체험 프로그램

  • 관광객들이 주도적으로 보고 느낄 수 있는 상품으로 기획

  • 관광객들이 직접 참여하고 체험 할 수 있는 상품으로 기획

￮ 프로그램 테마

  • 안동의 역사, 인물, 사건을 고택과 연관 시켜 스토리가 있는

    안동만의 독특한 관광 상품 개발

  • 안동의 문화와 설화, 지역의 특산품 등을 연계한 상품개발

연결 http://cafe.daum.net/tourbloger/QIiW/66

]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-19T05:25:42+09:00 여실중씨의 합격을 축하드립니다 http://blog.joins.com/malipres/11175118  HS호 해양오염사고의 교훈이라는 제목으로 연재하여 상당한 호응을 받았습니다.
그중 자동감속에 관한 질문을 하였던 여실중 씨가
PSC 검사관 시험에 최종 합격하였다고
알려왔습니다.
자동감속에 관한 글이 도움이 많이 되었다고 합니다.
 
PSC 검사관이란 선박안전법 제68조 항만국통제에 의하여
국적 또는 외국적 상선이 대한민국의 항구에 입항할 때
자국의 해양오염 방지와 산업시설 보호를 목적으로
검사하는 임무를 가진 사람입니다.
 
태안 해양오염사고도 입항 때 검사를 잘 하였더라면
예방도 가능하였을 것이라고 합니다.
]]> Neptune 문화/예술>문화/예술일반 2009-11-18T16:51:02+09:00