건강(健康)을 지키는 25가지 방법(方法)
25 Ways to improve your health

1. 하루에 두 번 칫솔질을 꼭 할 것.
Brush twice a day.

2. 바깥 날씨를 봐가면서 옷을 입을 것.
Dress right for the weather.

3. 정기적(定期的)으로 치과(齒科)에 갈 것.
Visit the dentist regularly.

4. 휴식(休息)을 충분(充分)히 취할 것.
Get plenty of rest.

5. 외출(外出)하기 전에 젖은 머리를 반드시 말리세요.
 Make sure your hair is dry before going outside.

6. 적당(適當)히 먹을 것.
Eat right.

7. 밖에서 일광욕(日光浴)을 한참씩 자주 할 것.
Get outside in the sun every once in a while.

8. 안전(安全)벨트를 항상 맬 것.
Always wear a seatbelt.

9. 술을 적당히 조절(調節) 하면서 마실 것.
Control your drinking of alcoholic beverages.

10. 항상 웃는다! 웃으면 그대의 기분이 좋아진다!
Smile! It will make you feel better

11. 스스로 너무 욕심 부리지 말 것.
Don't over indulge yourself.

12. 목욕(沐浴) 자주 하세요, 네!
Bathe regularly, Right!

13. 책을 읽으면서 머리를 쓴다.
Read to exercise the brain.

14. 자신의 주위(周圍)에서 많은 친구들을 사귄다.
Surround yourself with friends.

15. 너무 많은 카페인은 멀리 할 것.
Stay away from too much caffeine.

16. 화장실 사용을 규칙적으로 할 것
Use the bathroom regularly.

17. 운동(運動)을 충분(充分)히 할 것.
Get plenty of exercise.

18. 정기적(定期的)으로 눈 검사(檢査)를 받을 것.
Have your eyes checked regularly.

19. 야채(野菜)를 많이 먹을 것.
Eat plenty of vegetables.

20. 사람들은 그대 본래(本來)의 모습을 좋아한다는 것을 아세요.
     Believe that people will like you for who you are.

21. 용서(容恕)하고 잊어라!
Forgive and forget!

22. 여행(旅行)을 많이 하세요.
Take plenty of vacations.

23. 특별(特別)한 때는 항상 기념(紀念) 파티를 하세요.
Celebrate all special occasions.

24. 자기처럼 다른 사람들도 사랑하세요.
Love your neighbor as yourself.

25. 취미생활(趣味生活)을 하세요!
Pick up a hobby.

위 모두를 실천(實踐)하면
그대는 건강(健康)하고 행복(幸福)한 사람이 됩니다.
Do all these things and you will be a happier, healthier person!

오늘도 좋은 하루 되세요! Have a great day!

강아지 왈츠 / 쇼팽