백제열 사장이 서울 하얏트호텔 옥외수영장에서 아령을 이용한 팔 근육 강화 트레이닝 시범을 보여주고 있다. 김경빈 기자

금강오길비그룹은 국내 굴지의 광고대행사인 금강기획과 세계적인 마케팅 기업인 오길비 앤 매더 코리아가 2006년 통합해 만든 회사다. 이 그룹의 대표이사를 맡고 있는 백제열(53) 사장은 꽤 알려진 CF 모델이다. 광고를 만드는 회사 CEO가 광고에 모델로 출연하는 것이다.

그는 1993년 에스콰이어 TV 광고로 모델 데뷔를 한 뒤 2005년 조르지오 아르마니 향수 광고에 출연했다. 지난해 레이크 힐스 골프장, 올해는 외환은행과 조니워커 블루(위스키) 광고를 찍는 등 업종도 다양하게 섭렵했다.

백 사장이 광고 모델로 선택받는 이유는 영화배우 못지 않은 멋진 몸매를 갖고 있기 때문이다. 그는 중학생 시절 시작한 웨이트 트레이닝을 40년째 꾸준히 계속하고 있다. 요즘도 매일 새벽 5시에 집에서 30분간 스트레칭을 한 뒤 서울 한남동 하얏트호텔 휘트니스센터에 가서 덤벨·바벨과 1시간을 씨름한다. 30분간 자전거를 탄 뒤에야 아침 운동이 끝난다.

백 사장은 “상·하체 운동을 골고루 하지만 특히 가슴과 팔 근육을 단련하는 데 신경을 많이 쓴다”며 우람한 이두박근을 내보였다. 그는 “몸은 정직하다. 헬스 클럽 한 달 다니고 나서 왜 근육 안 나오느냐고 하는 사람은 추방해야 한다”며 크게 웃었다. 남들은 10년, 20년 죽어라 열심히 해서 이 정도 만들었는데 한두 달 설렁설렁해 놓고 배에 왕(王)자 나오기를 바라는 건 ‘도둑놈 심보’라는 것이다.

백 사장은 미국에서 중학교에 다닐 때 ‘여학생들한테 인기 높은 미식축구부에 들어가기 위해’ 웨이트 트레이닝을 시작했다고 한다. 수비수인 코너백으로 뛰었지만 체구가 작아 그리 각광받지는 못했다. 하지만, 미식축구를 하기 위해 시작한 운동은 그의 평생 친구가 됐다. 그는 충북 청주에서 공군 사병으로 근무할 때도 시멘트 덩어리로 만든 역기로 몸을 만들었다. 직장 초년병 때는 상사가 “너는 브래지어를 하고 다녀라”고 농담할 정도로 가슴이 발달했다고 한다.

백 사장은 웨이트 트레이닝을 ‘자아 도취의 스포츠’라고 정의한다. “상대가 있는 경기가 아니라 무거운 쇳덩이와 씨름하는, 지루하고 고되고 하기 싫을 때도 많은 운동이다. 하지만, 내 몸이 조금씩 바뀌는 모습을 보면서 느끼는 희열은 그 무엇과도 바꿀 수 없다”고 백 사장은 말했다. 몸에 자신이 생기면 태도와 행동에도 자신감이 붙고, 일에도 능률이 오른다는 것이다. 애써 가꾼 몸매를 유지하기 위해 생활에서 절제하는 습관도 생긴다고 백 사장은 설명했다. 실제로 그는 술·담배를 하지 않고 소식을 한다. 운동이 끝난 뒤에는 단백질 가루를 우유에 타서 마신다. 그렇다고 고기는 껍질 벗긴 닭 가슴살만 먹고, 계란은 흰자만 먹는 식의 ‘고행 다이어트’는 하지 않는다.

백 사장은 회사 여직원들에게 가장 인기 있는 상사이자 남성 직원들의 부러움의 대상이다. 그를 따라 ‘몸짱 프로젝트’에 들어간 직원들도 많다고 한다. 그는 “요즘은 뒷모습만 보면 남자인지 여자인지 구분하기 힘든 남성들이 많다. 외모도, 말하는 것도 여성화하는 경향이다. 꽃미남도 좋지만 남자다운 아름다움을 찾는 것도 중요하다고 생각한다”라며 “몸이 바뀌면 생활이 바뀌고, 생활이 바뀌면 인생이 바뀐다는 사실을 깨닫게 될 것”이라고 ‘운동권 입문’을 권했다.　

정영재 기자

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2009.07.04 00:20 입력 / 2009.07.04 00:30 수정

	지난 달 박영석 대장이 이끈 에베레스트 코리안 루트 개척에 동행한 구자준 회장(右)이 베이스캠프에서 박 대장과 함께 포즈를 취했다. [LIG손해보험 제공]

“요즘 골프장에 가 보면 자기가 샷 할 때 빼고는 휴대전화로 계속 통화하고 있는 사람들이 많아요. 주로 중소기업 사장님들인데 회사 업무를 시시콜콜 보고받고 지시하더군요. 그건 운동도 아니고 여가를 즐기는 것도 아니지요. 쉴 때는 모든 업무를 맡겨놓고 아예 간섭할 생각도 말아야죠.”

구자준(59) LIG손해보험 회장은 1년에 한 번은 20일 정도 회사를 비운다. 그는 2001년 이후 매년 에베레스트·남극·북극 등 오지를 찾아 탐험에 나선다. 구 회장은 5월 박영석 대장이 이끄는 에베레스트 ‘코리안 루트’ 개척 팀의 일원으로 해발 5364m 베이스캠프까지 동행했다. 박영석 팀은 험준하기로 악명 높은 에베레스트 남서벽 신규 루트를 개척하는 데 성공했다.

구 회장은 2001년 박 대장과 함께 히말라야 K2봉 등반에 참가해 해발 6000m까지 올라갔고, 2004년 남극, 2005년 북극 탐험에 동행했다. 가족과 주변에서는 “그 위험한 일을 왜 찾아서 하느냐”며 극구 말렸고, 실제로 베이스캠프에서 엄청난 눈보라를 맞아 위태로운 상황을 맞기도 했다. 하지만 구 회장은 “위험한 것만 생각하면 자동차도 비행기도 타지 말아야 한다. 극지 탐험에 위험이 없을 수 없지만 대부분 사고는 기본을 지키지 않고, 욕심이 앞서 생기는 인재(人災)”라고 말했다.

구 회장은 탐험을 위해 자리를 비우는 것을 ‘내면의 목소리를 듣고 자신을 정리하는 과정’이라고 설명한다. 몸과 마음을 재충전하고 모든 것을 새로운 시각으로 재조명할 수 있는 시간이라는 것이다. 이는 마이크로소프트 창업자 빌 게이츠가 ‘생각 주간(Think Week)’을 정해 1주일간 혼자만의 시간을 보내는 것과 같은 맥락이다.

구 회장은 “오너가 깊은 산 속에 들어가 전화도 통하지 않는 상황이 돼야 임원들이 ‘아, 이제 내가 판단과 결정을 내려야 하는구나’라고 책임 의식을 강하게 느끼게 된다. 이게 바로 진정한 임파워먼트(empowerment·권한 이양)”라고 말했다.

구 회장은 극지 탐험을 통해 인내심·자신감·리더십 등 소중한 가치들을 깨닫게 됐다고 한다. 머리가 깨질 듯한 고소 현상, 온 몸을 날려버릴 듯한 폭풍우와 혹한을 견뎌내며 한 발짝 한 발짝 전진하면서 한계를 돌파할 수 있는 힘을 축적할 수 있었다는 것이다.

구 회장은 여러 운동에 능한 만능 스포츠맨이다. 어릴 적 야구 선수를 꿈꾸기도 했고, 미국에서 대학에 다닐 때는 아마추어 탁구 선수로 주 챔피언 대회까지 진출했다. 그는 1999년 박영석·오은선 등 산악인들을 만나면서 도전과 극복이 있는 탐험 세계에 빠져들었다. 비슷한 시기 마라톤에도 입문해 지금까지 풀코스를 9회 완주했다.

구 회장은 스포츠와 나눔을 접목시키려는 노력도 했다. 마라톤 1m를 달릴 때마다 100원, 산 1m를 올라갈 때마다 1000원씩을 적립해 교통사고 유자녀를 돕는 데 기부한다. 자신뿐 아니라 회사 임직원에게도 이 같은 나눔 운동에 동참하도록 독려한다.

구 회장은 “요즘 청소년과 젊은이들은 힘든 일을 기피하고, 역경이 닥치면 도망치거나 심지어 자살하려는 경향까지 있다”며 “자라나는 세대에 호연지기와 인내심을 키워줄 수 있는 탐험 프로그램이 더 많아졌으면 좋겠다”고 희망했다.

정영재 기자

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2009.06.27 00:17 입력 / 2009.06.27 00:41 수정

중앙서울마라톤(중마·11월 1일 잠실~성남 코스)이 넉 달 앞으로 다가왔다. 한창 참가 접수(marathon.joins.com) 중이며 2만4000명 정원이 차면 신청 기한이 남아도 접수를 마감한다. 국내 마라톤대회는 연간 400여 개다. 그중 국제육상경기연맹(IAAF)이 승인한 풀코스 국제대회는 6개다.

IAAF는 최근 3년간의 ▶엘리트 기록 ▶언론 보도 ▶도핑 수준 ▶참가자 수 ▶대회 운영 방식 등을 종합적으로 판단해 대회에 골드·실버 등급을 부여한다. 국내 대회 중 IAAF 골드 등급 대회는 없고 실버 등급 대회는 2개다. 하반기 대회로는 중마가 유일하며, 상반기 대회로는 서울국제마라톤이 있다.

중마의 가장 큰 장점은 수도권 최고의 전원 코스라는 것이다. 잠실종합운동장을 출발, 성남을 돌아오는 코스는 매년 11월이면 노란 은행잎과 붉은 단풍잎이 향연을 벌인다. 중마는 최근 4년 연속으로 2시간8분대의 엘리트 우승 기록을 냈다. 마라톤 동호인 사이에서 ‘서브 3 산실’로 불린 데는 다 이유가 있었다. 황규훈 건국대 마라톤 감독은 “요즘은 마스터스 출전자들도 기록을 의식한다. 중마는 코스가 평탄한 데다 무엇보다 지루하지 않다. 기록을 내려면 중마 이상의 선택이 없다”고 설명했다.

하프마라톤대회로 출발한 중마는 2002년 풀코스로 바뀌었다. 당시만 해도 기온이 영하로 떨어지지 않을까 걱정이 많았다. 하지만 ‘지구온난화’가 역설적으로 중마를 국내 최고 대회로 만들어 줬다. 최근 5년간 중마가 열린 11월 첫 일요일의 평균 기온은 섭씨 9.6~14.1도였다. 마라톤 전문가들은 “레이스 하기에 최적의 기온”이라고 입을 모은다.

장혜수 기자

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2009.06.26 02:40 입력 / 2009.06.26 03:14 수정

	김언식 회장이 자신이 아끼는 볼링 공을 보여주고 있다. 김성룡 기자

김언식(56) DSD 삼호건설 회장은 볼링 선수 출신이다. 1995년 48명을 뽑는 한국 프로볼러 1기 테스트에서 40위에 올라 프로 선수가 됐다. 프로 첫 대회인 필라컵 본선에서 12개 프레임에서 모두 스트라이크를 치며 퍼펙트(300점 만점)를 기록했다. 한국 프로 볼링 대회의 첫 퍼펙트 기록이다.

김 회장은 건설회사를 운영하면서 2001년까지 볼링 선수로 활약했다. 그는“수많은 대회에 출전해 강호의 고수들과 겨루면서 트릭과 잔재주는 오래가지 않고 결국 실력만이 통한다는 사실을 절감했다”며 ＂그게 사업을 하는 데도 변하지 않는 원칙이 됐다”라고 말했다. DSD 삼호건설은 국내 건설 시행사(시공 전 인허가·설계 단계를 맡음) 중에서 다섯 손가락 안에 꼽힌다.

김 회장은 페어플레이와 관련한 에피소드를 들려줬다. 88년 일간스포츠가 주최하는 직장인 볼링대회가 열렸다. 결승에서 그는 마지막 프레임을 남겨놓고 있었다. 스트라이크를 치면 3인조 단체와 개인 우승을 차지하는 상황이었다. 김 회장이 던진 공이 핀 10개를 모두 쓰러뜨렸다. 환호성이 터져나오는 순간 김 회장은 자신이 파울라인을 밟았음을 알았다. 심판은 그 장면을 보지 못했다. 슬쩍 발을 뺀 그는 잠시 고민하다 심판에게 “제가 파울라인을 밟은 것 같습니다. 녹화 화면으로 확인을 해 주시죠”라고 말했다. 파울이 확인돼 그 프레임이 0점 처리된 김 회장은 개인과 단체 우승을 모두 놓쳤다. 하지만, 김 회장은 ‘진정한 스포츠맨십을 보여준 선수’라며 우승자 못지 않은 박수를 받았다.

경남 창녕에서 8남매의 막내로 태어난 김 회장은 어릴 적 아버지를 잃고 다섯 살 때 서울로 올라왔다. 어려운 형편 때문에 원하던 미대에 가지 못했고, 군 전역 뒤 형을 도와 건설업을 시작했다. 그때 형수를 통해 볼링을 알게 됐고 매력에 빠져들었다. 그는 일이 끝난 뒤 밤 11시부터 오전 1시까지 매일 볼링 연습을 했다. 심야 할인을 받을 수 있었고 조용히 집중할 수 있어서 좋았다. 김 회장은 “볼링을 한 덕분에 한창 젊을 때 방탕에 빠지지 않고 절제하는 습관을 들일 수 있었다”라고 말했다. 지금도 김 회장은 술·담배를 하지 않고 저녁 시간에는 운동을 즐긴다. 볼링은 주 1회 정도 하는데 210점 안팎을 친다.

김 회장이 생각하는 볼링의 매력은 ‘가족 스포츠’라는 점이다. 아무런 장비 없이도 볼링장에만 가면 아이부터 어르신까지 게임을 즐길 수 있다. 실수하면 격려하고, 스트라이크를 치면 하이파이브를 하면서 가족 간 정이 깊어진다는 것이다. 의외로 운동량도 많아 5게임을 하면 속보로 2시간을 걷는 운동 효과가 있다고 한다.

한국프로볼링협회장을 맡고 있는 김 회장은 사재를 털어 프로 선수를 육성하고 국제 대회를 유치해왔다. 그 노력이 열매를 맺어 정태화(DSD 한독) 선수가 이달 미국프로볼링(PBA)에 처음으로 진출하게 됐다. 김 회장은 “청소년들이 스포츠의 즐거움을 느낄 수 있도록 월 1회 정도 볼링장에서 현장학습을 통해 볼링을 배울 기회를 마련해주면 좋겠다”라고 말했다.　

정영재 기자

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2009.06.20 00:22 입력 / 2009.06.20 00:48 수정

두 남자, 남아공 함께 간다

남북, 월드컵 첫 동반 진출　대한민국 대표팀 주장 박지성(28·맨체스터 유나이티드)의 발끝에서 터진 한 골이 북한의 남아공행 길을 활짝 열어줬다. 한국이 박지성의 동점골로 이란과 1-1로 비긴 덕분에 북한은 18일(한국시간) 사우디아라비아와의 원정 경기에서 0-0으로 비기고도 본선 직행 티켓을 따낼 수 있었다. 남아공 월드컵 아시아 최종예선 B조에서 북한은 사우디와 3승3무2패(승점 12)로 동률이 됐지만 골득실에서 앞서 한국에 이어 조 2위로 본선에 올랐다. 첫 월드컵 무대를 밟게 된 북한 대표팀 스트라이커 정대세(25·가와사키·작은 사진)는 감격의 눈물을 흘렸다.

남북한의 2010 남아공 월드컵 동반 진출이 경색된 남북 관계에 훈풍을 몰고올 수 있을까.

북한이 44년 만에 월드컵 본선 진출권을 따낸 것은 그들이 땀 흘린 대가이기도 하지만 한국의 ‘측면 지원’ 역시 부인할 수 없다. 이미 조 1위로 본선행을 확정한 한국이 아시아 예선 마지막 사우디아라비아·이란 전에서 한 경기라도 포기했더라면 북한의 월드컵 진출 염원은 물거품이 됐을 것이다.

절박했던 북한의 입장에선 한국의 전력투구가 고마울 수밖에 없었고, 이런 점들이 월드컵 본선을 준비하면서 협력 관계로 나타날 수도 있다.

◆“꼭 이겨 달라” 부탁에 총력전 펼친 한국=일본 J-리그에서 뛰고 있는 이근호(주빌로 이와타)는 사우디와 이란전을 앞두고 북한 대표팀 스트라이커 정대세(가와사키)로부터 전화를 받았다. 정대세는 “두 경기 모두 큰 점수 차로 이겨 달라. 끝까지 최선을 다해 달라”고 신신당부했다는 것이다. 조중연 대한축구협회장도 지난 4일 바하마에서 열린 국제축구연맹(FIFA) 총회에서 북한 대표팀 관계자로부터 “사우디와 이란을 꼭 이겨 달라”는 부탁을 받았다. 한국이 이들을 잡아줘야 같은 조의 북한이 본선행 티켓을 따는 데 유리했기 때문이다.

10일 사우디와 득점 없이 비긴 한국은 17일 이란 전에 베스트 멤버를 동원했다. 한국으로선 이미 본선 티켓을 확보한 상태라 주전을 혹사시킬 이유가 없었다. 부상의 염려도 있었다. 박지성·기성용(서울) 등 이미 한 차례 경고를 받은 선수들이 다시 옐로 카드를 받으면 본선 첫 경기 출전도 불투명했다. 그래도 한국은 마지막까지 최선을 다했고 박지성의 동점골로 이란과 1-1로 비겼다. 이란이 비겼다는 소식을 들은 북한은 작정하고 ‘비기기 작전’으로 나왔고, 사우디의 파상공세를 끝까지 막아냈다.

	이렇게 좋을 수가. 적지에서 사우디와 0-0으로 비겨 44년 만에 월드컵 본선 티켓을 따낸 북한 선수들이 주심의 종료 휘슬이 울리자 펄쩍펄쩍 뛰고 서로 껴안으며 감격을 나누고 있다. 스트라이커 정대세(왼쪽에서 셋째)는 아예 웃통을 벗은 채 동료를 끌어안았다. [리야드(사우디아라비아) AP=연합뉴스]

◆단일팀은 난망, 공동 응원은 가능=남북한이 나란히 남아공행 티켓을 따냄으로써 ‘남북 단일팀’에 대한 얘기가 자연스럽게 나온다. 하지만 현 상황에서 단일팀 가능성은 희박하다. 북한이 44년 만의 월드컵 진출이라는 ‘경사’를 단일팀이라는 이슈로 희석시킬 이유가 없고, 한국도 반길 이유가 없어 보인다. 조중연 축구협회장도 “영국도 팀 수를 늘려서 나가려고 하는데 두 팀을 한 팀으로 줄이는 건 좋지 않다”며 반대 의사를 분명히 했다.

공동 응원은 충분히 가능성이 있다. 남아공 현지 교민과 한국의 원정 응원단이 양 팀 경기에 모두 응원을 펼칠 수 있다. 남북한 합동 훈련도 가능성이 있는 시나리오다. 대한축구협회 유영철 홍보국장은 “월드컵에서 좋은 성적을 얻기 위해서라면 언제든 마음을 열고 북측과 대화하고 협력할 수 있다”고 말했다. 남북한은 예선에서 같은 조에 속하지 않는다. 따라서 12월 조 추첨 이후 북한과 같은 조에 속한 팀들이 한국과 평가전을 갖기를 원하고, 한국과 같은 조 팀들은 북한과 평가전을 희망할 것으로 보인다. 남북한은 월드컵 공동 진출로 인해 전 세계의 주목을 받고, 평가전 상대로도 몸값이 올라가는 소득을 얻게 됐다.　

정영재 기자

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2009.06.19 02:44 입력 / 2009.06.19 03:39 수정