ºí·Î±× Ȩ | Ä«Æä Ȩ ±âÀÚ¤ýCEO¤ý°Ç°­¤ý°¡Á·¤ý»çȸ¤ýÀÛǰ¤ý·¹Æ÷Ã÷¤ý¼¼°è¤ý·£´ý
kangsh5707´ÔÀÇ ºí·Î±×
http://blog.joins.com/kangsh5707
ºí·Î±× Åë°è  
°Ô½ÃÆÇ
¹æ¸í·Ï
2008³â 7¿ù 5ÀÏ
2008³â 7¿ù 0°³
2008³â 6¿ù 0°³
2008³â 5¿ù 1°³
Ä£±¸ ºí·Î±×
°Ç°­
±âº»±×·ì
Today 7 | Total 6055
Àα⵵[64]
2¸íÀÇ ÆÒÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°³¼³ÀÏ : 2006-08-20
kangsh5707´Ô ºí·Î±× > Àüü ±Ûº¸±â
[ÆÛ¿Â±Û]²É¹ç¿¡¼­ Á¶È¸(37) / Ãßõ
µî·ÏÀÏ : 2008-05-17 01:16:05

  ... Á¤ÈÆÈñÀÇ ²É¹ç¿¡¼­







































ÆÛ¿Â±Û ¿øº» : ²É¹ç¿¡¼­[dh1218 ÀÛ¼º]
Ãßõ    
µ¡±Û | °ü·Ã±Û ½Å°íÇϱâ | ¸ÞÀÏ | Àμâ
µ¡±Û Á¤º¸¸¦ ºÒ·¯¿À°í ÀÖ´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.
[ÆÛ¿Â±Û]*ȸ Á¦´ë·Î ¸Ô´Â¹ýÀ» ¾Æ´Â°¡ Á¶È¸(73) / Ãßõ
µî·ÏÀÏ : 2008-01-20 23:51:18

 

¨ç»ý¼±È¸¸¦ »óÃß, ²¢ÀÙ¿¡ µÈÀå°ú ¸¶´Ã µîÀ» ÇÔ²² ½Î¼­ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÈ´Ù
»ç¶÷µéÀº »óÃß³ª ²¢ÀÙ µîÀÇ ¾ßä¿¡ »ý¼±È¸ ¸î Á¡À» ¿Ã·Á ³õ°í ¾ç³äµÈÀå°ú ¸¶´Ã, °íÃ߸¦ ³Ö°í ½Ñ µÚ ÇÑ ÀÔ¿¡ ³Ö°í ¾Ã¾î ¸Ô´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ´Â ¿ì¸®ÀÇ À½½Ä¹®È­ Áß ÇϳªÀÎ `½Ó¹®È­'ÀÇ ¿µÇâ ¶§¹®À¸·Î Ç®À̵ȴÙ. ¹°·Ð »ý¼±Àº À°·ù¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î »ê¼º½ÄǰÀ̹ǷΠ¾ËÄ®¸®¼ºÀÎ ¾ßä¿Í °°ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀº ÁÁÁö¸¸ ÀڱؼºÀÌ °­ÇÑ ¸¶´Ã, µÈÀå°ú °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÇôÀÇ ¹Ì°¢À» µÐ°¨ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ȸÀÇ Âü ¸ÀÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÑ´Ù. »ý¼±È¸ µû·Î, ¾ßä µû·Î ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀÌ ÁÁ´Ù.

¨è»ý¼±È¸¿¡µµ ¸Ô´Â ¼ø¼­°¡ ÀÖ´Ù
¹Ì½Ä°¡µéÀÌ »ý¼±È¸¸¦ ¸Ô´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é ÇÑ Àï¹Ý¿¡ ´ã±ä ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ »ý¼±È¸¸¦ ÀÏÁ¤ÇÑ ¼ø¼­·Î ¸Ô´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï, Èò »ì »ý¼±È¸¸¦ ºÓÀº »ì »ý¼±È¸º¸´Ù ¸ÕÀú ¸Ô°í »ý¼±È¸¸¦ ÇÑ Á¡ ¸ÔÀº ´ÙÀ½¿¡´Â »ý°­À» ¾Ã¾î¼­ ±× ¸ÀÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ³½ ÈÄ¿¡ ´ÙÀ½ »ý¼±È¸¸¦ ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ´Â »ý¼±È¸ÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¸¥ °íÀ¯ÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¨é»ý¼±È¸ Á¾·ùº°·Î ¸Â´Â ¾ç³äÀåÀÌ ÀÖ´Ù
»ý¼±È¸¸¦ Âï¾î ¸Ô´Â ¾ç³äÀå¿¡´Â °íÃß³ÃÀÌ(¿Í»çºñ)¸¦ °£Àå¿¡ Ǭ °Í°ú ÃÊÀå, µÈÀå µîÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ¸ç ±âÈ£¿¡ µû¶ó¼­ ¼±ÅÃÇϵµ·Ï ȽÁý¿¡¼­ ¸ðµÎ ³»³õ°í ÀÖ´Ù. »ý¼±È¸´Â Á¾·ù¿¡ µû¶ó¼­ °íÀ¯ÀÇ Çâ±â¿Í ¸ÀÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ý¼±È¸ °íÀ¯ÀÇ ¸À°ú Çâ±â¸¦ ÃÖ»óÀ¸·Î ´À³¢±â À§Çؼ­´Â °íÃß³ÃÀÌ ¼Ò½º¿¡ ¾à°£ Âï¾î¼­ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×·¯³ª ±¼°ú ¿ì··½«ÀÌ, ¿À¡¾î µî°ú °°Àº ÆÐ·ù ¹× ¿¬Ã¼·ù´Â ÃÊÀå¿¡, Áö¹æÁú ÇÔ·®ÀÌ ¸¹Àº Àü¾î µîÀº µÈÀå¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¨êÈ帮°Å³ª ºñ¿À´Â ³¯Àº »ý¼±È¸¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÈ´Ù´Â ¸»Àº ±Ù°Å°¡ ¾ø´Ù
ºñ°¡ ¿À°Å³ª È帰³¯Àº »ý¼±È½Áý¿¡ ¼Õ´ÔÀÇ ¹ß±æÀÌ ¶Ò ²÷±â´Â Çö»óÀ» º¸ÀδÙ. ÀÌ·± ³¯¿¡´Â »ý¼±È¸¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÈ´Ù´Â À߸øµÈ »ó½Ä ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·± ³¯Àº ½Àµµ°¡ ³ô±â ¶§¹®¿¡ ¸¼Àº ³¯º¸´Ù ½ÄÁßµ¶±ÕÀÇ Áõ½ÄÀÌ ºü¸¦ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Áö±Ý »ý¼±È½ÁýÀº ÀüºÎ ¿Á³»À̰í À§»ýÀûÀ¸·Î Ãë±ÞµÇ°í ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ì¾Æ ÀÖ´Â »ý¼±À» Á÷Á¢ Àâ¾Æ¼­ Á¶¸®ÇϹǷΠ½ÄÁßµ¶¿¡ °É¸®°í ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁö´Â ÀÏÀº ÀüÇô ¾ø´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ÀÌ·± ³¯¿¡´Â ¼Õ´ÔÀÌ ÀûÀ¸¹Ç·Î ´õ ´ëÁ¢À» Àß ¹ÞÀ¸¸ç ȸ¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ³ë¸®ÀÚ.

¨ë»ý¼±È¸¿¡ ·¹¸óÁóÀ» »Ñ¸®Áö ¸»¶ó
ȽÁý¿¡¼­ »ý¼±È¸¸¦ ´ãÀº Àï¹Ý¿¡ ·¹¸ó Á¶°¢À» ¾ñ¾î ³»³õÀº °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷ÀÌ ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾Ø´Ù´Â »ý°¢¿¡ ÁóÀ» Â¥¼­ ȸ¿¡´Ù »Ñ¸°´Ù. ±×·¯³ª »ý¼±È¸´Â »ì¾Æ Àִ Ȱ¾î¸¦ ¹Ù·Î Á¶¸®ÇϹǷΠºñ¸°³»°¡ °ÅÀÇ ¾øÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ý¼±È¸ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀ» ·¹¸óÁóÀÌ ¸·¾Æ ¹ö¸®¹Ç·Î Á¦ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ¾øµµ·Ï ÇÏ´Â À߸øµÈ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. »ý¼±¿ä¸®¿¡ ·¹¸óÁóÀ» »Ñ¸®´Â °ÍÀº »ý¼±ÀÇ ¼±µµ°¡ ¶³¾îÁö¸é ¾ËÄ®¸®¼ºÀÎ ¾Ï¸ð´Ï¾Æ µî ÁÁÁö ¸øÇÑ ³¿»õ ¼ººÐÀÌ ³ª¿À¹Ç·Î »ê¼ºÀÎ ·¹¸óÁóÀ¸·Î À̸¦ ÁßÈ­½Ã۱â À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¼±µµ°¡ ¶³¾îÁø »ý¼±À¸·Î ¸¸µå´Â ¿ä¸®¿¡´Â ·¹¸óÁóÀ» »Ñ¸± Çʿ䰡 ÀÖÁö¸¸, ¼±µµ°¡ ÃÖ»óÀÎ »ý¼±È¸¿¡´Â »Ñ¸± Çʿ䰡 ¾ø´Ù. °³ÀÎÀûÀ¸·Î ·¹¸óÁó ¸ÀÀ» ¼±È£ÇÑ´Ù¸é ¾ç³äÀå¿¡ Â¥¼­ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù

Ãßõ    
µ¡±Û | °ü·Ã±Û ½Å°íÇϱâ | ¸ÞÀÏ | Àμâ
µ¡±Û Á¤º¸¸¦ ºÒ·¯¿À°í ÀÖ´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.
[ÆÛ¿Â±Û]»ý¼±È¸´Â ¿Ö ¹«Ã¤ À§¿¡ ³õ¿© ÀÖÀ»±î ? ¾çÀ» ¸¹°Ô º¸ÀÌ·Á°í ? õ¸¸¿¡! Á¶È¸(100) / Ãßõ
µî·ÏÀÏ : 2008-01-20 23:48:31
 È½Áý¿¡¼­ »ý¼±È¸¸¦ ÁÖ¹®Çϸé Á¢½Ã¿¡ ¹Ýµå½Ã ±ò ·Á ³ª¿À´Â °ÍÀÌ ÇÏ¾á ¹«Ã¤ÀÌ´Ù. ¹«¸¦ Àß°Ô ½ä¾î dz¼ºÇÏ°Ô ±ò°í ±× À§¿¡ ȸ¸¦ ¾ñ¾î³õ´Â´Ù.

µµ´ëü ¿Ö ¹«Ã¤´Â ¿Ö ±ò¾Æ³õÀ»±î. ȸ°¡ ºñ½Î±â ¶§¹®¿¡ ¾çÀ» ºÎÇ®¸®±â À§ÇØ Á¢½Ã ¹Ù´Ú¿¡ µÎ ÅÓ°Ô ÆîÃĵδ °É±î? ¾Æ´Ï¸é, ¼±µµ°¡ ³ôÀº °Íó·³ º¸À̱â À§ÇØ ±ú²ýÇϰí ÇÏ¾á ¹«Ã¤ ¸¦ ±î´Â °É±î? ¹èÃß³ª ´ç±Ù ä·Î ´ë½ÅÇÏ¸é ¾ÈµÉ±î.

´äºÎÅÍ ¸»Çϸé Àå½Ä¿ëÀ̳ª ´«¼ÓÀÓÀÌ °áÄÚ ¾Æ´Ï¸ç ´Ù¸¥ ä¼Ò·Î ¹Ù²ã¼­µµ ¾ÈµÈ´Ù.

»ý¼±Áö¹æÀº ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÏ´Â EPA¿Í ³ú¼¼Æ÷¸¦ Ȱ¼ºÈ­½ÃŰ´Â DHA µîÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ¾î´À ½Äǰº¸´Ù ¿ì¼öÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °íµµºÒÆ÷È­ Áö¹æ»êÀÎ EPA¿Í DHA´Â ¿ì ¸® ¸ö¿¡ ¸Å¿ì ÁÁÀº ¿µ¾ç¼ÒÀÌ´Ù.

±×·¯³ª ÁÁÀº ½Äǰ¿¡µµ ¿ª±â´ÉÀÌ Àֱ⠸¶·Ã. »ý¼±Áö¹æÀº »ê¼Ò¿Í ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â¾Æ À°·ùÁö¹æ¿¡ ºñÇØ »êÈ­°¡ ¹«Ã´ ºü¸£°í, ÀÏ´Ü »êÈ­Çϸé EPA¿Í DHAÀÇ ±â´ÉÀÌ »ó½ÇµÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó µµ¸®¾î ¸ö¿¡ ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.

¹«Ã¤´Â ¹Ù·Î ÀÌ »êÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¹«Ã¤¿¡ µë»Ò ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹Î C´Â ÀÌµé ¿µ¾ç¼ÒÀÇ »êÈ­¸¦ ¸·´Â Ç×»êÈ­Á¦ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. »ý¼±È¸ Á¢½Ã¿¡´Â »ý°­µµ ³õ¿© ÀÖ´Â µ¥, ºñŸ¹Î E°¡ ¸¹Àº »ý°­ ¿ª½Ã Ç×»êÈ­Á¦ ±¸½ÇÀ» ÇÑ´Ù. ¹«¿¡´Â ¶Ç »ý¼±À» ±¸¿ï ¶§ °Ë°Ô ź ºÎºÐ¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¹ß¾Ï¼º ¹°ÁúÀ» ºÐÇØÇÏ´Â ¿ÀŰ½ÃŸÁ¦µµ µé¾î ÀÖ´Ù.

´Ù½Ã ¸»ÇØ »ý¼±È¸ÀÇ ¹«Ã¤´Â »êÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ¿°ºÐÀ» Èí¼öÇϸç Ç×¾Ï ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

»êÈ­ÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¸öÀÌ »êÈ­ÇÑ´Ù. »êÈ­´Â °ð ³ëÈ­·Î ¿¬°áµÈ´Ù. ±×·¡¼­ ¹Ì ±¹¿¡¼­´Â ÃÖ±Ù »ý¼±È¸ ¼ö¿ä°¡ ´Ã¸é¼­ »ý¼±È¸¿Í ¹«Ã¤¸¦ °°ÀÌ ¸Ôµµ·Ï ±³À°Çϰí ÀÖ´Ù.

À¯³äÇÒ Á¡Àº ¹«Ã¤´Â ÇÑ ¹ø¸¸ »ç¿ëÇ϶ó´Â °Í. ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ¹«Ã¤ÀÇ ºñŸ¹Î C ÀÜÁ¸À²ÀÌ ÁÙ¾îµå´Âµ¥, ¹«Ã¤¸¦ ¸¸µç 1ºÐ ÈÄ¿¡´Â 85%, 1½Ã°£ ÈÄ¿¡´Â 76%, 2½Ã°£ ÈÄ¿¡ ´Â 53%¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.

Ãßõ    
µ¡±Û | °ü·Ã±Û ½Å°íÇϱâ | ¸ÞÀÏ | Àμâ
µ¡±Û Á¤º¸¸¦ ºÒ·¯¿À°í ÀÖ´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÀü123456789 ´ÙÀ½
 
µ¡Çþ²±â
• µ¡ÇÃÀ̶õ? µ¡±Û¿¡ ´ëÇÑ ¸®ÇÃ(´äº¯)ÀÔ´Ï´Ù.
À̸ðƼÄÜ ÀÔ·Â
* 200ÀÚ±îÁö µî·Ï °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
 
ÃÖ±Ù ¹æ¹®°´