매일 눈뜨면 출근하고 하루 종일 칼 퇴근만 기다리다가 막상 퇴근하면 할 꺼 없이 TV보고 그냥 자고.. 주일에는 늦잠자거나 어쩌다 힘이 나면 친구들과 만나 서로 힘을 내자고, 잘 될 것이라고 화이팅을 외치며 술을 마시다가, 어느새 다 지나간 일요일을 아쉬워하며 헤어지고.. 스스로 관리하는 것에 손을 놓은 지 오래 되 거울을 볼 때마다 속빈 머리와 열 뜬 얼굴을 보며 한숨쉬는 날들이 반복되고 있었어요. 어떤 것에 목표를 잡아야할지.. 막막하기도 하고, 그러다가도 이정도면 됐어..라며 스스로를 위안하기도 하고 ..  한날은 인생극장을 보다가 저렇게 힘든 사람들도 희망을 가지고 삶을 사는데 나는 왜 이다지도 무기력하게 하루하루를 보내고 있는가..? " 회사 다니니 피곤해서- " 라는 이유로 이대로 저 스스로를 포기한다면 1년이 지나도 2년이 지나도 더 악화되기만 할뿐 더 나아지진 않을 꺼라는 생각에 30대의 저를 생각하니 오싹하더군요. 이건 아닌데.. 정말 이렇게 손놓고 괴로워하지 말고 나를 바꿔보자. 나도 할 수 있어 라는 의지가 불끈 생기더군요+_+ 식습관 개선이라는 게 말이 쉽지 어머 어마한 에너지가 들어가는 거라 혼자서는 힘들고.. 치료 겸 관리한다면 양방 말고 한의원이 좋을 것 같아 발머스한의원을 찾았습니다. 상담 받을 때 솔직하게 돈 많이 드는 건 부담 되서 못하고 꾸준히 관리한다는 차원에서 30대까지 3년 정도 치료기간 생각하고 시작하고 싶다고 이야기 했죠. 강원장님이 생활치료는 체질과 습관을 개선하는 근본적인 치료방법이라 치료 시 반드시 함께 하는 게 좋습니다. 단기간으로만 집중 치료하는 분들은 효과는 좋지만  근본원인을 개선하지 못하고 술, 담배, 고기 등을 즐기다 다이어트 요요현상처럼 돌아오는 경우가 있는데 저처럼 관리한다는 마음으로 장기전에 임한다면 제가 생각하는 것보다 훨씬 좋은 결과가 있을 꺼라고 하시더군요. 지금 관리하기 시작한지 4개월째입니다. 초반 3개월 동안 머리가 더 빠지는 듯한 느낌이 좀 있어 불안하고.. 바뀐 생활에 익숙하지 않아 욕구불만처럼 안달나기도 했었죠..- _ -;; 잎이 수명이 되면 떨구 듯 머리도 빠지고, 그 자리에서 새로운 머리카락이 돋아나는 게 자연스러운 현상인데  그전에는 몸의 순환이 정체되어 있던 거고 치료 시작하고 머리가 빠지는 건 몸의 순환체계가 정상으로 돌아가는 거라 매우 긍정적인 반응이라더군요. 지금은 얼굴로 열이 떴던 것도 시원하게 내려가고, 탈모도 중지 됐습니다.. 이제 빠지는 머리 보면 길고 튼튼한 머리 말고 짧고 보들보들한 게 빠지는데 애기들 배냇머리처럼 그렇게 3번 정도 털갈이 하고 나면 수명이 긴 머리카락들이 난다는군요.+_+ 빼먹을 때도 있지만 아침 30분씩 운동하고 있는데 하는 것에 의의를 두니 예전처럼 작심삼일처럼 하다가 안하게 되거나 그러지 않구요, 갈 때마다 미션처럼 받아오는 식습관조절법도 재미를 붙이니 즐겁네요. 밤에 티비를 보면서 운동 하고 머리도 신경 써서 감고.. 머리에 열이 오를 때는 잊지 않고 머리도 두드립니다. 예전에는 뭐든 지겹고 힘들고 늘어지기만 했는데.. 요즘에는 회사 가는 발걸음까지 가볍고 치료도 생각보다 반응이 좋은 거 같아 정말 기분이 좋습니다. 열심히 살고 있다는 느낌!^.^ 광우병에 AI에 대통령탄핵에 자연재해 등 개인이 어쩔 수 없는 큰 기류에 휘말려버리고 있는 듯한 느낌이 들어 요즘에는 답답할 때도 있어요. 하지만 이럴 때일수록 현재 제가 할 수 있는 일을 하면서 제 삶에 집중하고 충실해야 한다고 마음을 다잡습니다. 다들 어려운 일 많으시겠지만 힘내시구요 파이팅 하셨으면 좋겠습니다.^^ 즐겁고 재밌게 그리고 활기차게! 아자아자!