ºí·Î±× Ȩ | Ä«Æä Ȩ ±âÀÚ¤ýCEO¤ý°Ç°­¤ý°¡Á·¤ý»çȸ¤ýÀÛǰ¤ý·¹Æ÷Ã÷¤ý¼¼°è¤ý·£´ý
¼­´Ïº£ÀÏü¸®ÀÇ °ú¼ö¿ø±æ
http://blog.joins.com/160sunnyvale
¿öũȦ¸¯ ¹Ù·Î°¡±â
ºí·Î±× Åë°è  
°Ô½ÃÆÇ
¹æ¸í·Ï
Today 959 | Total 551097
Àα⵵[10830]
455¸íÀÇ ÆÒÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
476ȸ ÆÛ°¡±â µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
°³¼³ÀÏ : 2007-01-11
¼­´Ïº£ÀÏü¸®´Ô ºí·Î±× > ¾ËÄá´ÞÄá »êÈ£¼¼ ¸ñ·Ïº¸±â | ´ÙÀ½±Û
¼è°í±â¸¦ ÇÏ¿°¾øÀÌ ¹Ù¶óº¾´Ï´Ù Á¶È¸(2044) / Ãßõ(6) / ÆÛ°¡±â
µî·ÏÀÏ : 2008-05-11 06:56:45
 









--¼è°í±â¸¦ ÇÏ¿°¾øÀÌ ¹Ù¶óº¾´Ï´Ù --


¹Ì±¹ ¼è°í±â Àü¸é °³¹æ ¹Ý´ë Ãкҹ®È­Á¦¸¦ ÇÏ´Â

û¼Ò³â ,°¡Á·µé »çÁøÀ» ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇØ ¹Ù¶óº¸¸ç

¸¶À½ÀÌ ÂøÂýÇÕ´Ï´Ù


Æò¼Ò¿¡ ¼Ò°í±â Áø¿­´ë´Â º°·Î °ü½Éµµ ¾ø´Âµ¥

¿À´Ã ¿ì¿ïÇÑ ¸¶À½À¸·Î Á¤À° Äڳʿ¡ Çѵ¿¾È

¼­¼º¿´½À´Ï´Ù 



¿äÁòÀº ¹Ì±¹ »ç¶÷µéµµ °Ç°­À» »ý°¢ÇØ ¹«°øÇØ Áö¿ª

È£ÁÖ³ª ´ºÁú·£µå»ê  ¼è°í±â¸¦ ¼±È£ÇÑ´Ù´Â ¸»À»
¿©·¯Â÷·Ê
µé¾ú½À´Ï´Ù .

»óÇ¥Áß¿¡´Â 'Natural'   Ç¥±â ±ÛÀÚ°¡ µÎµå·¯Áý´Ï´Ù
grainfed ±×·¹ÀÎÆäµå Áï °î¹°
¸Ô¿© Ű¿î ¼è°í±â ,
grassfed ±×·¡½ºÆäµå
Ç®¸¸ ¸ÔÀº ¼è°í±âµéÀ» ±¸ºÐÇÏ¿©
Àß Áø¿­ÇØ ³õÀº
ÆÇ¸Å´ë¸¦ À̸®Àú¸® µÑ·¯ º¸¾Ò½À´Ï´Ù






ÇÏ¿ÍÀÌ¿¡ »ì  ¶§´Â ºÎÀÚµéÀÌ ÀϺ»ÀÇ ÄÚº£ ¼è°í±â¸¦

ºñ½Ñ µ·³»°í »çµé¿© ³ÃÀå°í¿¡ Àï¿© ³õ°í ¸Ô´Â ¸ð½ÀÀ» 

±âÀÌÇÏ°Ô ÃÄ´Ùº¸°ï Çß½À´Ï´Ù


¼ÖÁ÷È÷ ½Äµµ¶ô°¡°¡ ¾Æ´Ñ Àú´Â ¸À»çÁö ¹Þ°í

¸í»ó  À½¾Ç µéÀ¸¸ç Ű¿î ÀÔ¼Ó¿¡¼­ º¢²ÉÀ» ÇÇ¿ìµí

»ì»ì ³ì´Â´Ù´Â  ÀϺ»»ê ¼è°í±â ¸ÀÀ̳ª

¿ì¸®³ª¶ó ÇÑ¿ì ¸ÀÀ̳ª ¹Ì±¹»ê ¼è°í±â ¸ÀÀ»

Àß ±¸º°À» ¸øÇÕ´Ï´Ù ºÒ°í±â³ª °¥ºñ¸¦  ¾ç³ä ¸ÀÀ¸·Î

¸Ô´Â ½À°ü¿¡ ±æµé¿©Á®¼­ ±×·± ¸ð¾çÀÔ´Ï´Ù





±× ºÒ°í±â °¥ºñµµ ÇÏ¿©Æ° À°·ù°¡ ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â 

ÀÌÀ¯·Î ¹ä»ó¿¡ Àß ¿Ã¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù .ÁÖ·Î ¾ßä¿Í

°í±¸¸¶ °¨ÀÚ Á¾·ù ³ª¹°¹ÝÂùÀÌ ´õ ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù´Â °É

³» ÇôÀÇ °¨°¢ÀÌ ¸Àµé¿© ¾Æ´Â ³ªÀÌÀÔ´Ï´Ù


À¯¸í ½ºÅ×ÀÌÅ© ÇϿ콺¿¡¼­µµ ¼±È£Çϴ  USDA

"Choice " Steaks ¸¦ ¸î ¹øÀ̳ª µé¿©´Ùº¾´Ï´Ù 

ºÒ°æ±â¶ó ±×·±Áö »ç¶÷µéÀÌ ¼è°í±âµµ º°·Î

¾È »ç´ÂÁö....½Å¼±µµ°¡ Áö³­ ,ÆÈ´Ù ³²Àº ¼¼ÀÏ

¼è°í±â°¡ 30 % Ç¥µüÁö¸¦ ´Þ°í ½×¿©ÀÖ½À´Ï´Ù

±×¼Ó¿¡´Â Çѱ¹ »ç¶÷µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â LA Âʰ¥ºñµµ

¸î °³ µù±¼°í ÀÖ½À´Ï´Ù 50% ¼¼ÀÏ¿¡ ÆÄ´Â ´ßÀ»
¾Æ¹«µµ °Åµé¶°µµ ¾Èº¾´Ï´Ù

À̰÷Àº ¹Ì±¹ÀÇ º¸Åë »ç¶÷µéÀÌ ¿À´Â ´ëÇü ¼öÆÛ¸¶±RÀÔ´Ï´Ù

´«¾Ä°í ã¾Æµµ ºñ½Ñ ÀϺ» ÄÚº£ ¼è°í±â´Â ¾ø¾ú½À´Ï´Ù .
´ºÁú·£µå È£ÁÖ»ê ¼Ò°í±âµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù






±×¸®°í ´õ¿í´õ ³î¶õ °ÍÀº ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÌ ¾öû

ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¼Ò°öâÀ̳ª ¿ìÁ· ,µµ°¡´ÏÅÁ ²¿¸®°õÅÁ

Àç·áµµ ¾Æ¹«¸® ã¾Æµµ ã¾Æµµ ...¾ø¾ú½À´Ï´Ù . 


°á·ÐÀº ¹Ì±¹ »ç¶÷µéÀº ±×·± »À´Ù±Í ,ºÎ¼Ó¹°Àº

°ÅÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼­ ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù´Â À̾߱âÀÔ´Ï´Ù

±×·± ³»¿ë¹°µéÀº Áß±¹¸¶±RÀ̳ª Çѱ¹¸¶±R¿¡ °¡¸é

ÁöõÀ¸·Î ½×¿©ÀÖ½À´Ï´Ù ¹°·Ð °ªµµ ³Ê¹« ½Ô´Ï´Ù .


¿ìÁ· ÇÑ ºÀÁö¿¡ $ 10¿¡¼­ $15 ÀÌ¸é ¿ì¸®½Ä±¸´Â
ÀÏÁÖÀϳ»³»  °õ±¹À¸·Î ¶±À» Ĩ´Ï´Ù






¼è°í±â¸¦ ÇÑÂü µé¿©´Ù º¸´Ï ±× ÇÇ ³¿»õ¶§¹®ÀÎÁö

¼Ò°í±â¿¡ ´ëÇÑ ½Ä¿åÀÌ ¶Ò ¶³¾îÁý´Ï´Ù .

¼Ò´Â Âü ÆÈÀÚ°¡ ±â±¸ÀýâÇÕ´Ï´Ù
¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì »ì¾Æ¼­´Â ¹çÀÏ Çϰí ...
°øºÎÇÏ´Â Çлýµé ÇÐÀڱݵµ ´ë°í ...


°¡Á×µµ ³²±â°í ²¿¸®µµ ³²±â°í »Á´Ù±Í´Â ¿ì·Á¿ì·Á
Áø±¹À¸·Î °í¾Æ¸Ô°í ....»À ºÎ½º·¯±â´Â  ºÐ¼âµÇ¾î
»ç·á·Îµµ ¾ºÀ̰í ..ÄÚ¶Õ·¹´Â Áý ¹®Áö¹æ¿¡ °É¾î µÎ¸é
Àç¼ö ÁÁ´Ù°í  ³Êµµ ³ªµµ  ¸ø¹Ú¾Æ  µÎ°í ...


Á׾´Â ±¤¿ìº´ ³í¶õÀ¸·Î ÀÎÅÍ³Ý ´ñ±Û·Î
¼¼»óÀ» ¶°µé¼®ÇÏ°Ô ¸¸µé°í ...ÀÌ¹Ì Á×¾ú´ø ¼Ò°¡
Á¦ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸¸é ¹ú¶± ´Ù½Ã  ÀϾ ¿ô´Ù°¡ ¿ï°Ú½À´Ï´Ù .

±×·¯³ª Àú·¯³ª ºÎÁö·±ÇÑ È²¼Ò¸¸Å­À̳ª Àú´Â ÀÌ ¼¼»ó¿¡¼­
¾µ¸ðÀÖ´Â Àΰ£ÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù·¡º¾´Ï´Ù  


¹Ì±¹ ´ºÇÜÇÁ¼ÅÀÇ °¡³­ÇÑ ½Ã°ñ¿¡¼­ ž

¡®¼º°øÇÐÀÇ ¾Æ¹öÁö¡¯ °¡ µÈ ¿À¸®½¼ ½º¿þÆ® ¸¶µçÀ̶ó´Â

»ç¶÷ÀÌ ¾´ Ã¥ ¡° ºÎ¸¦ ³ë·¡ÇÏ¶ó ¡±¸¦ Àо¸é

ÀÌ·± ±¸ÀýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù


¡°ÁøÁ¤ÇÑ ºÎ¸¦ Ãß±¸ÇÏ·Á¸é ¡®ºó°ïÇÑ »ý°¢¡¯¿¡¼­

¹þ¾î³ª¶ó. ..ÁøÁ¤ÇÑ ºÎ¶õ ¶¥À» ¼ÒÀ¯ÇÏÁö ¾Ê°íµµ

±× °æÄ¡¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °Í !¡±


  




³» ¸¶À½ÀÌ Çæ¹þ°í  ȲÆóÇßÀ»  ¶§´Â ¾Æ¹«¸® ¼Ò°¥ºñ¸¦
Áú±ÙÁú±Ù ¾î±Ý´Ï°¡ ¾ÆÇÁµµ·Ï  ¸Ô¾îµµ
¸Ô¾îµµ ...
ä¿öÁöÁö ¾Ê°í Çã±â°¡ Á³½À´Ï´Ù  .


Áö±Ýµµ °¡±î¿î »ç¶÷ÀÌ ¼ÓÀ» ½âÇô  È­°¡³ª¸é
»óó ÁØ ±× »ç¶÷¿¡°Ô µûÁöÁöµµ ¸øÇÏ´Â À¯¾àÇÑ ½É¼ºÀÌ 
À̰ÍÀú°Í  ¸¶±¸ ¸Ô´Â ÀÌ»óÇÑ ³ª»Û
½Ä½À°üÀ¸·Î »¸Ä¨´Ï´Ù 

À̼ºÀ¸·Î Á¦¾îÇÒ ¼ö ¾ø´Â ...¾Æ¹«µµ ¸ø¸»¸®´Â 
Æø½ÄÀ¸·Î °¡´Â ³»¸éÀÇ ¿å±¸´Â ....

¾îµò°¡¿¡ ÅÍÆ®¸®Áö ¸øÇÑ ¹«¾ùÀΰ¡ ºÒ¸¸ÀÌ

ÀÜ¶à ½×ÀÎ ¿ì¿ïÁõÀÌ ±Ù¿øÀ̾ú½À´Ï´Ù .


¿äÁòÀº ¸Ô´Â °Íµµ ÁÙÀÌ°í ¸öÀ» °¡º±°Ô ÇÏ´Ï

¸¶À½ÀÌ ºÎÀÚ°¡ µÈ ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù .ÀÌ ±âȸ¿¡ Àú´Â

¾Æ¿¹ ¼è°í±â¸¦ ²÷°í ä½ÄÁÖÀÇÀÚ°¡ µÉ±î ÇÕ´Ï´Ù .




[SONY] DSC-S500 (1/60)s iso80 F2.8






Ãßõ    6
µ¡±Û | °ü·Ã±Û ½Å°íÇϱâ | ¸ÞÀÏ | Àμâ
µ¡±Û Á¤º¸¸¦ ºÒ·¯¿À°í ÀÖ´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.
´ÙÀ½±Û : ÇØ¹°ÆÄÀü°ú Âû¶± ±ÃÇÕÀº ¹«¾ùÀϱî¿ä ?
¼ÓÇÑ Æú´õ : ¾ËÄá´ÞÄá »êÈ£¼¼   
 
µ¡Çþ²±â
• µ¡ÇÃÀ̶õ? µ¡±Û¿¡ ´ëÇÑ ¸®ÇÃ(´äº¯)ÀÔ´Ï´Ù.
À̸ðƼÄÜ ÀÔ·Â
* 200ÀÚ±îÁö µî·Ï °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
 
ÃÖ±Ù ¹æ¹®°´